Question

高三 对学习失去自信心 怎么办

Answer 1

高三对学习失去信心，解决办法是：可以写下没有信心的事情
，每个人遇到的问题不一样，那么要想问题得到解决，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题。
尤其是在高三的备考中，是为了更好地应对与解决，而不是掩盖与逃避问题。举个简单的例子，这些问题可能会对学生造成困扰：
性格因素：拖延、偏激、浮躁；
学习中遇到的问题：语文现代文阅读存在问题，数学解析几何、最后一道题不容易把握；
考试中遇到的问题：时间分配不合理、笔误；
最担心的事情：学习很努力，成绩却没提高；
成绩没有提升的一个主要原因，就是没有看清楚自己遇到的问题。

简单的抗焦虑的方法。是让大脑适当放松，其中很有效的一个方法就是运动。人在进行思维运动时身体基本处于休闲状态，但大脑却高负荷地运动着。有效地放松方式是通过转变模式，让大脑放松身体运动起来。大脑得到适当的方式对缓解负面情绪很有效。所以你可以在晚上找一个跑步场去跑几圈。或者周末找一两个小时打一场篮球，然后洗澡休息一下。

Answer 2

1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

Answer 3

你好，很高兴为你解答，首先应该调整好自己的心理状态，做一些可以让自己缓解自己的压力的事情，可以给自己定制小目标，当达到小目标以后适当的给自己放松，也可以给自己定制合理的学习计划，有烦心的事情一定要和身边的人讲，不要憋在自己的心里，心事重重也会影响自己对学习的信心。给自己树立起信心，相信自己一定行。找找自己的态度问题去努力的克服他，不要让这些问题成为自己的绊脚石。为自己的学习借力良好的学习环境。有努力学习的决心，这样就可以让你在高三对学习不会失去自信心。感谢您的咨询。如有问题继续关注我为您解答祝您生活愉快！

Answer 4

其实没有一个孩子不想提高分数，不爱学习，因为不会一些方法努力了但是不见题分，渐渐的就会失去一些斗志，失去一些信心，最后呢可能说就是躺平了，不过这个时候呢，就是说家长的千万不要着急。这个时候呢，一定要教孩子懂得取舍，给孩子一些方向，重建信心。

Answer 5

那你就得想一想你的信心是怎样没的，你之前是怎样规划每一天的生活的，这个就得你自己去想，然后去想一想解决办法。