孩子缺乏自信,不敢表达自己的意见怎么办
小孩子精力旺盛,大部分在活动的时候总是生龙活虎、不知疲倦,在集体讨论的时候总是争先恐后、叽叽喳喳。但是,也有一部分孩子在大庭广众之下唯唯诺诺、不敢表达自己的意见和诉求,看着别的孩子占尽先机、出尽风头,他们却把自己的想法闷在心里,躲在角落里不言不语。
心理学家阿德勒认为,不敢主动表达自己的观点,在很大程度上是内心深处存在自卑。而这种自卑又加剧了孩子的自我封闭,对于孩子的心理 健康 影响极大。
其实,每个人都有被关注、被尊重的需求,也都有表达的欲望。不敢表达自己意见的孩子一方面是缺乏自信,另一方面是太在意别人的眼光。一般情况下,他们会产生四种心理阻力:
1.别人都比我强,我的意见大家肯定都不愿意听,说出来会让小伙伴们取笑。
2.我想说的大家都说了,我的意见也没有新意了,干嘛再重复大家的意见呢!
3.我不是班长、不是优秀生,支持我的人也不多,我的意见肯定不会被大家采纳,还是别说了吧!
4.这么多人都看着,我肯定说不好,万一紧张得面红耳赤就丢大人了。
理解了孩子的认识错误和心理阻力,就要对孩子进行正确的心理疏导和暗示。要对症下药,采取四个步骤:
1.寸有所长,尺有所短,每个人都有自己的闪光点,并不是所有人都比你强。说不定你的意见大家都会支持的,你不说人家怎么知道呢?
2.如果你想说的大家都说了,你可以表示赞同,然后归纳总结一下。在此基础上,也可以进一步细化一下自己的意见。说出来也能让人知道你的真实想法,总比闷声不响好。
3.不要迷信权威,也不要妄自菲薄。看似弱不禁风的小草都有坚定的力量,作为集体的一分子,你也有存在的力量甚至有爆发的机会。说出你的意见,只要合情合理,大家一定会重视的,你的权威也可能因此而提升。
4.任何事都有第一次,任何人也都有紧张的时候,但是如果因为怕紧张而放弃表达,你就越来越被抛在后面。只要有了第一次,你才能体验到自己的能力和不足,才能逐步提高完善,慢慢地习惯就好了。
当孩子逐步鼓起信心、敢于表达时,就要不失时机地教给孩子一些表达的技巧:
1.表达之前要“三思而后言”。 也就是说,要学会理性思考,使表达有理有据,哪怕与所有人观点都不同,只要能自圆其说就行。因为许多观点无所谓对错,关键看是否符合逻辑。因此,一定要“三思而后言”,把自己想说的话在脑子里过一遍,或者把提纲列出来,看看有没有不合逻辑的地方。
2.表达过程中要“慢语大声”。 慢语就是要适当放慢语速,让大家都能听得懂你说什么。大声就是声音要宏亮,让大家都能关注到你的表达。研究表明,人在表达的时候如果语速较慢、声音宏亮,就最能吸引大家的注意力。如此,你的表达也就铿锵有力,你的自信心也会大大提高。
3.表达观点要敢于“与众不同”。 列宁说过,真理往往掌握在少数人手中。哪怕与众不同,也许你的观点就是对的。事事都随声附和的人是得不到大家的重视和尊重的,只有保持与别人不一样的“自我”才能让大家重视你的存在。表达与大家不一样的观点时,可以先肯定大家的想法,再说出“我认为......”,这样就不会得到大家的反感了。
4.要坚持表达“必定有我”。 只有让表达成为一种习惯,才能真正融入到集体中去。要鼓励孩子时时做好表达的准备,积极参与各种讨论。如此,才能使孩子得到更好的锻炼,才能使其自信心、表达力不断提高。