个人做亲子鉴定需要什么材料
如今，亲子鉴定兴起了，很多人都会去做亲子鉴定，不管是不是自己亲生的或者是收养回来的孩子、抱错的孩子都需要做亲子鉴定，有些地方如果不做亲子鉴定就上不了户口，上不了学，所以个人做亲子鉴定需要什么材料?一起来学习吧。
个人做亲子鉴定需要什么材料
无论是个人亲子鉴定还是司法亲子鉴定，两者均需要供鉴定双方标本：如血液、毛发，特殊如羊水，骨髓等标本。但除了这些以外，两者需要提供的材料还是有不同的地方。
个人亲子鉴定。可以不带任何证件个人亲子鉴定是不公开的，只是让鉴定委托人自己知道结果。你有权选择不出示任何证件的。你可以自己取样后送到鉴定中心，也可以直接到鉴定中心由工作人员取样，这个是个人鉴定的。鉴定结果可以作为上诉的依据，但是不能做为法庭上的呈堂证供。
司法亲子鉴定。需要带起相关证件完全公开的，单亲鉴定必须鉴定委托人父、孩子二方同意，双方亲子鉴定则委托人的父、母、孩子三方同意，面对面同时到场，带齐相关有效证件包括身份证，户口本等，由鉴定中心员工现场取样，有鉴定中心律师现场作证并开具证明。鉴定结果可以用做司法用途，也可以做为法庭上的呈堂证供。
现在做个人亲子鉴定需要什么资料?DNA亲子鉴定中心专家表示，现在做个人亲子鉴定并不需要什么资料，只要保证送到实验室的样本准确有效即可，至于样本怎么采集，委托人的身份都是不用跟本中心报备的，从而最大程度的保护个人隐私。
身体湿气重怎么调理
深呼吸有利于调整我们的肺功能，也会让我们的湿气消失。因为湿气会随着呼吸呼出，并且保持通畅。不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发;房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借这些电器保持空气的对流。
运动是一种很好的养生方式，常运动的人，不仅在精神、情绪等方面都会得到改善，也非常有利于脾脏的健康。在现实生活中，我们发现湿气重的人，一般都缺乏运动。运动量少，会让体内大量的水分在身体中堆积，不能通过汗液排泄出来。因此，平时要加强运动，加快人体细胞的运行，促使湿气更多的排出体外。
