选购宝宝米粉时,有哪些注意事项?
引言:随着孩子长大,母乳已经不能满足他的营养需求。这时妈妈们需要补充一些辅食来补充孩子的营养,这样他才能健康成长。那么,选购宝宝米粉时,有哪些注意事项?
一、选购米粉注意事项
一看生产日期和配料。生产日期越接近购买日期越好。购买前仔细阅读米粉外包装上标注的配料表、食用方法和注意事项。二看看转基因食品正规厂家的产品外包装上有没有标注转基因食品。建议给宝宝买非转基因食品。三色香味品质好的米粉是大米的白色,颜色均匀一致。如果太白,可以加入次氯酸钠等禁用成分。它闻起来像米粉,但不是它的他气味,如香精。四看米粉的状态。米粉有两种:薄片和粉末。勾兑略有差异,需要根据宝宝的口味来选择。五看米粉的种类。不要因为宝宝比较喜欢某一种口味,就他买这个。最好根据年龄段给宝宝选择更多口味的米粉,让宝宝从小养成良好的饮食习惯。
二、冲米粉注意事项
很多人都知道米粉要用水冲,却不知道什么温度合适。有些人怕米粉不容易溶解,所以习惯用开水冲。还有人觉得给宝宝用婴儿水更卫生;还有的习惯用菜水冲米粉,觉得有营养。实际上,这些都不对。最好的冲泡方法是在水冷却到40-50度左右时用开水冲泡,也就是我们所说的凉白开。温度过高的开水会破坏米粉中的维生素等营养成分。婴儿用水中含有矿物质。小月龄宝宝代谢矿物质时,会增加肾脏的代谢负担,所以不建议给宝宝喝矿泉水。
不管哪个阶段的米粉,宝宝尝试的第一种米粉或新口味米粉,都要尽量用克重小一点的包装,避免浪费。夏天最好选择盒子里有单独包装袋的米粉,避免米粉因水分而变质。