Question

吃海参对健康有什么好处？

Answer 1

吃海参可以补肾益精、增强身体素质，能够养血润燥，对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦，肠燥所导致的便秘，肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，如果适当吃海参，通过养血润燥而有很好的缓解上述症状的功效。

Answer 2

海参中含有丰富的营养物质，适量吃些海参对身体有很多好处，其有效成分蛋白可以增强抵抗力等。海参是高蛋白质，低脂肪、低胆固醇食物。

Answer 3

海参是海洋中给人类的宝物，具有很高的营养价值比如海参中富含蛋白质，经常食用的话，可以增强人体免疫力，能有效预防疾病感染，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能

Answer 4

海参含有的氨基酸和微量元素，这些人体所必需的。因此，海参的营养高。长期食用对补充人体必需的营养素有用。海参有滋补作用，营养高。

Answer 5

海参富含维生素、微量元素，经常食用可以增强机体活力，有消除疲劳、提高体质的能力，可以作为长期脑力劳动引起的头晕、失眠的滋补食物。