吃海参对健康有什么好处？
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海参属于深海里的鱼类含有丰富的胶原蛋白DHA可以提高人体免疫力，对心脑血管也有好处。
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海参中含有丰富的赖氨酸，对大脑发育有好处，常吃海参可增强记忆力，老年人常吃海参可预防老年痴呆
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海参是的蛋白质含量很高，也很优质，吃海参可以补充人体所需蛋白质，提高免疫力很好
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海参因为，生长的环境以及本身的因素，具有很强的免疫力增强作用，而且对身体能够补充微量元素是非常不错的产品，适当的吃一些，对身体是有好处的
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可以提高抵抗力的，一般的身体比较弱的人可以适当的吃一些的，但是不要吃多了，吃多了适得其反
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