Question

吃海参对健康有什么好处？

Answer 1

都说海参的营养价值非常高，而且它含有多种维生素和矿物质，是人体所需要的一种食材，而且他仅次于人参，不知道这种说法对不对，但是很多有重大疾病的人或多或少的都会吃上一些海参来补充营养

Answer 2

海参是很有营养价值的海鲜 海产类食物 产妇也可以吃的哦 提高免疫力的

Answer 3

传说海参很有营养，还有高蛋白质，含有多种矿物质。但是最近看到一个报道，说海参营养一般般。

Answer 4

我觉得海参的营养和我们日常吃的很多，食物的营养是一样的，所以有的时候夸大它的营养功效，所以平时我们吃的肉啊和鱼啊，营养和海参的营养差不多，都是蛋白质含量比较高的食物。

Answer 5

有些好处，但因人而异。
因为，海参作为海中八珍之首不是浪得虚名的。
所以，特别老年人更适合定量食用海参！