血栓该怎么预防呢？应该多吃哪些食物呢？
应该多吃哪些食物呢？
脑血栓患者最好是以谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物。
血栓该怎么预防呢？
1、饮用水充裕
每天喝水量应达2000~2500mL，对老人而言，更要多饮水，老人在不一样水平上其血夜具备浓、粘、聚、凝的特性，多饮水有益于降低血粘度，减少脑溢血具备浓、粘、聚、凝的特性，多饮水有益于降低黏度，减少脑血液检查产生的危险因素。
2、戒降酒烟
要戒降酒烟，限定食盐摄入量，每日最好是不超5克，与此同时饮食搭配不必油腻。合理安排时间，用脑要适当，不必延迟时间过长，60岁下列者用脑一小时，应歇息10分钟上下，60岁以上者用脑半小时，应歇息5~10分钟，以防过度疲惫而引起脑中风。
3、生活规律
老年生活要有规律性，由于老人生理学控制和融入甲状腺机能亢，日常生活无规则，易使代谢紊乱，推动形成血栓。
4、忌餐后就睡
餐后财务危机积聚于肠胃，以帮助消化人体器官之血供，而头部血供相对性减少，与此同时吃完饭就睡，血压值降低，可使头部血供进一步减少，血液迟缓，易产生静脉血栓。因而，最好是饭前半小时再睡。
5、姿势转变要迟缓
脑血栓形成通常产生于晚间，尤其是尿尿时时刻刻。由于晚间自身血液迟缓，再加上醒来时姿势转变，易导致心脑供血不足，因此晚间临厕时一定醒悟后，迟缓醒来。实际上，平常做家务活也需要留意姿势转变不必太快，以防造成头部缺血性。
6、留意天气变化
老人气温适应力变弱，低温cpu过热皆可使血粘度提升，引起脑中风，因而，温度转变急冷骤热时一定要采取有效预防措施。
7、操纵重量
根据健身运动耗费身体内太多人体脂肪，以降低血糖减少脑中风危险因素。心态要平稳，常常维持开朗、豁达大度、开心的情绪，切勿愤怒、暴怒、优思、哀痛。由于长期性紧张焦虑、情绪波动，易使神经系统体液调节功能混乱，造成心脑血液循环系统混乱而引起脑中风。
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