Question

睡眠障碍是由什么原因引起的？

Answer 1

睡眠障碍的原因包括：

第一、环境因素，例如：环境的杂音太大、蚊虫叮咬等等。

第二、药物因素，包括用兴奋类的药物。

第三、长期饮酒，大量饮酒会影响到睡眠规律，对睡眠产生不良影响。

第四、是年龄因素，老年人夜尿多，容易醒、影响睡眠质量。

第五、行为因素，一些不良的生活习惯，例如：睡前喝浓茶、喝浓咖啡、经常熬夜，不按照生物钟睡眠等等。

第六、精神刺激，包括持续的精神创伤导致的惊恐悲伤、情绪低落，在生活或工作当中遇到不愉快的事情、焦虑、过度兴奋，受到惊吓都可能影响睡眠。此外，冠心病、脑中风、高血压等慢性病也容易出现睡眠障碍。尽量要远离不良的诱因，要预防睡眠障碍的发生。

专家提示：睡眠障碍的病因有：环境因素，环境杂音太大等。药物因素，服用兴奋类的药物可以导致睡眠障碍。长期饮酒会影响睡眠规律。年龄因素，老年人夜尿多，影响睡眠质量。行为因素，睡前喝浓茶，经常熬夜等。精神刺激，一些不良情绪如惊恐、悲伤、焦虑、过度兴奋等都可以导致睡眠障碍。

Answer 2

睡眠障碍可能是由于器质性病变或者心理因素等，导致患者出现睡眠质量不佳，或者是睡眠量不正常的疾病。比如睡眠量的增多或者减少，还有入睡困难、睡不醒等都属于睡眠障碍。还有在觉醒过程中，患者也可能会表现出各种功能障碍，这也是睡眠障碍的范畴。
　　睡眠障碍这种疾病有两大分类，一大类是在睡眠的过程中患者出现一些异常举动，比如梦游症、说梦话，还有做恶梦等，患者还可能在睡眠状态中出现惊叫或者心跳急速等症状。另一大类就是患者睡眠量的异常，比如患者睡眠过多，或者是睡眠时间严重不足，入睡的时候也很困难，难以进入深度睡眠状态等。

Answer 3

睡眠障碍是各种原因引起的睡眠时间和(或)睡眠质量的改变，并导致日间社会功能受到影响，是一种与心理因素相关的心理障碍。一般认为只要病人的主诉中有睡眠紊乱，睡眠障碍的诊断便可成立。但最好将特异的睡眠障碍的诊断与尽可能多的疾病并列诊断，以便充分地描述该病例的精神病理和(或)病理生理状况。

Answer 4

1、精神因素
如果最近一段时间情绪比较低落，或者因为工作等导致精神压力过大，则可能会出现失眠等睡眠障碍的表现；

2、环境因素
如果睡眠环境过于吵闹，灯光太亮，温度不适宜，或者有蚊虫等，则也会导致睡眠障碍；

3、不良的生活习惯
睡前进食过多，习惯性熬夜，运动过量等都可能导致睡眠障碍；

4、疾病因素
某些疾病，尤其是慢性胃肠炎、高血压、冠心病等的患者最容易出现睡眠障碍。