Question

有什么办法防止脱发？

Answer 1

平时不要吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会让我们的头皮渗出过多的油脂，油脂将堵塞头皮的头发，因而引致大量掉头发。出现大量掉发的朋友，可以用以下3个方面来解决：
1补充维生素A：维生素A能抑制头皮皮脂的功能，促进头皮的健康，平时生活中食用有维生素A的食物来改善，莴笋叶、南瓜、西兰菜这些有维生素A的蔬菜；
2补充维生素E：头发的生长需要各种营养，如果缺乏维生素E就会引起大量掉发，建议平常吃些有维生素E的食物，比如木耳、芹菜、卷心菜等；
3补充铁质：头发在生长阶段需要铁的促进，生活里能够适当吃一些这方面的食物来改善自己的头发，例如马铃薯、黑豆、带鱼等；记得在我业绩考核的期间，主要是睡觉时间不固定，致使我的头发稀疏，发际线变高，我都不敢照镜子，本来想植发，但朋友说对脑部的伤害挺大。直到百度找到让头发重生的首姜源育发液水，坚持使用了一段时间，不长头发的部位开始长出小头发，现在头发跟以前一样了，我照镜子的时候，不再感到自卑，精神状态整体比以前好很多。相信这些体会应该对你有用，我想你也可以实现目标的，祝你顺利。

追问

感谢。

Answer 2

防止脱发最好的方式就是早睡早起，平时饮食要健康清淡为主，也可以摄入足够量的黑芝麻和首乌，其实就是洗头发的水，不要过热，洗完的头发最好是布捂住，然后自然风干最好。

Answer 3

有什么办法防止脱发？我认为防止脱发是需要综合的办法。比如每个星期洗两次头发。不要天天洗头发。在饮食方面也要注意一些。多吃一些黑芝麻，黑豆。生姜，这样都会防止脱发的。

Answer 4

同于一般的，与别的事物不相同，形容词。罕见的;奇怪的;怪僻的。基本信息不同于同类的事物或平常的情况。

Answer 5

同于一般的，与别的事物不相同，形容词。罕见的;奇怪的;怪僻的。基本信息不同于同类的事物或平常的情况。