面对别人异样的眼光或者不怀好意的你们会怎么做?? 10
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想要不去在意别人眼光,就要多关注自我内心的需求,尝试与自我对话,尝试更加了解自我,并学会顿感一点,这对身体和心理健康都大有好处。
自身负面的想法评价,会带来负面的情绪,从而,你开始带着有色眼镜,把别人说的话,做的事,都加工成了是对自己负面的评价,导致了内心敏感,并开启了自我保护机制。
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我们总担心,别人觉得自己性格不好怎么办、觉得我们长得不好看怎么办、觉得我们能力不足怎么办、总是以别人的眼光来挑剔自己,所以怎么做都不妥。但是直面人生才发现,关注你、在意你的人压根没几个!真的,外面没有别人,只有你自己。
其实,每个人的性格都存在这样或那样的问题,有人天生敏感,也有人天生大条。但每种性格都没有完美可言。事实上,现实社会要求我们既要有敏锐的洞察力,又不能因为心思过于敏感太过脆弱。所以,不同的性格都有各自的适用范围。
自身负面的想法评价,会带来负面的情绪,从而,你开始带着有色眼镜,把别人说的话,做的事,都加工成了是对自己负面的评价,导致了内心敏感,并开启了自我保护机制。
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我们总担心,别人觉得自己性格不好怎么办、觉得我们长得不好看怎么办、觉得我们能力不足怎么办、总是以别人的眼光来挑剔自己,所以怎么做都不妥。但是直面人生才发现,关注你、在意你的人压根没几个!真的,外面没有别人,只有你自己。
其实,每个人的性格都存在这样或那样的问题,有人天生敏感,也有人天生大条。但每种性格都没有完美可言。事实上,现实社会要求我们既要有敏锐的洞察力,又不能因为心思过于敏感太过脆弱。所以,不同的性格都有各自的适用范围。
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