Question

鸡翅和鸡腿哪个更有营养？

Answer 1

鸡翅和鸡腿都有一定营养，没有太大的区别。鸡翅和鸡腿都属于鸡肉，含有丰富的蛋白质以及各种矿物质成分，食用后能够为人体补充营养，提供能量。
鸡翅和鸡腿都是生活中比较常见的肉质食物。鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部分，含有氨基酸、蛋白质以及各种矿物质成分，适量吃鸡翅可以补充身体所需要的营养成分。而鸡腿中含有丰富的蛋白质和人体所需要的多种氨基酸，还含有脂肪、烟酸等营养成分，摄入后容易被消化和吸收，并且鸡腿的脂肪含量比较低，不饱和脂肪酸含量要比其他的肉类高，营养丰富，可以用于炖汤，味道鲜美。对于比较虚弱的人群来说，适当食用鸡翅和鸡腿，能够给机体补充营养，提供能量。因此，鸡翅和鸡腿都有一定的营养。由于鸡翅和鸡腿都属于鸡肉，因此其营养价值区别不大，可能在口感上会有所区别。
虽然鸡翅和鸡腿的营养比较丰富，但是要注意控制好摄入量，不能够过量食用，以免会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、消化不良。平时尽量以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养全面。
鸡翅根和鸡腿最本质的区别就是它们不属于同一个部位，鸡翅根是属于鸡的翅膀部位，而鸡腿是鸡的腿部，不管是形状还是含肉量都是不一样的，而且鸡翅根相当于鸡的手，而鸡腿就是鸡的腿，这是很容易区分的，鸡翅根和鸡腿根本不是一回事，有些人会误把他们混为一谈，其实是需要区分开来的。
鸡翅根和鸡腿同样都是具备很多营养的，而且含有的营养种类基本上都差不多，毕竟它们都是属于鸡身上的部位，但是如果把鸡翅根和鸡腿做一个营养比较的话，那么还是有一定区别的，鸡翅根中的微量元素较为丰富，而且也含有很多的维生素a成分，蛋白质的含量也很多，但是在鸡腿中的蛋白质含量是最为丰富的，占比比较高，要比鸡翅中的蛋白质更为丰富一些。
鸡翅根和鸡腿做成的菜肴在口感上也是有一定区别的，鸡翅根的肉比较紧致，而且肉量比较少，而在鸡腿中的肉比较饱满，肉比较多，吃起来会更有口感一些，但是鸡翅根的肉吃起来会比较香一些，虽然肉少，但是鲜味非常的浓重。

Answer 2

鸡翅和鸡腿都有一定营养，没有太大的区别。鸡翅和鸡腿都属于鸡肉，含有丰富的蛋白质以及各种矿物质成分，食用后能够为人体补充营养，提供能量。

鸡翅和鸡腿都是生活中比较常见的肉质食物。鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部分，含有氨基酸、蛋白质以及各种矿物质成分，适量吃鸡翅可以补充身体所需要的营养成分。而鸡腿中含有丰富的蛋白质和人体所需要的多种氨基酸，还含有脂肪、烟酸等营养成分，摄入后容易被消化和吸收，并且鸡腿的脂肪含量比较低，不饱和脂肪酸含量要比其他的肉类高，营养丰富，可以用于炖汤，味道鲜美。对于比较虚弱的人群来说，适当食用鸡翅和鸡腿，能够给机体补充营养，提供能量。因此，鸡翅和鸡腿都有一定的营养。由于鸡翅和鸡腿都属于鸡肉，因此其营养价值区别不大，可能在口感上会有所区别。

虽然鸡翅和鸡腿的营养比较丰富，但是要注意控制好摄入量，不能够过量食用，以免会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、消化不良。平时尽量以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养全面。

Answer 3

鸡翅和鸡腿都有一定营养，没有太大的区别。鸡翅和鸡腿都属于鸡肉，含有丰富的蛋白质以及各种矿物质成分，食用后能够为人体补充营养，提供能量。

鸡翅和鸡腿都是生活中比较常见的肉质食物。鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部分，含有氨基酸、蛋白质以及各种矿物质成分，适量吃鸡翅可以补充身体所需要的营养成分。
而鸡腿中含有丰富的蛋白质和人体所需要的多种氨基酸，还含有脂肪、烟酸等营养成分，摄入后容易被消化和吸收，并且鸡腿的脂肪含量比较低，不饱和脂肪酸含量要比其他的肉类高，营养丰富，可以用于炖汤，味道鲜美。对于比较虚弱的人群来说，适当食用鸡翅和鸡腿，能够给机体补充营养，提供能量。
因此，鸡翅和鸡腿都有一定的营养。由于鸡翅和鸡腿都属于鸡肉，因此其营养价值区别不大，可能在口感上会有所区别。
虽然鸡翅和鸡腿的营养比较丰富，但是要注意控制好摄入量，不能够过量食用，以免会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、消化不良。平时尽量以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养全面。
鸡翅肉少还可以叫做鸡翼，里面的胶质含量比较丰富，鸡腿是脚到腿部的部位，是腿跟附近的肉，和皮搭配在一起吃的时候，里面的脂肪含量就非常高，肉也比较坚硬一些。

Answer 4

鸡翅和鸡腿各有营养，说不上哪个更好。
以下是鸡翅的营养价值与功效：
1、鸡翅中含有大量的维生素A，可以促进视力，上皮组织，及骨骼的发育，促进人体的生长以及精子的生成。
2、它所含有的铜元素，有益于人体中枢系统、免疫系统、头发、皮肤、骨骼、心、脑、肝等的发育和功能。
3、鸡翅还含有丰富的蛋白质，具有维持钠钾平衡，消除水肿的功效，可以治疗营养不良性水肿，还能提高机体免疫力，有利于生长发育，调节血压，缓解贫血。
4、它所含有的脂肪，可以维持人体的体温，还有保护人体内脏的功效。
以下是鸡腿的营养价值与功效：
1、鸡腿中含有的蛋白质容易被人体吸收，可以促进人体的生长发育和新陈代谢。
2、鸡腿中所含有的铁元素可以帮助人体合成血红蛋白，改善缺铁性贫血。
3、它具有温中、益气的功效，适合营养不良的患者服用。
4、鸡腿中所含有的亚油酸和亚麻酸可以保护心血管。

Answer 5

鸡翅和鸡腿的营养价值，鸡翅根比鸡腿小很多，不过味道还是因人而异的，有的人爱吃肉多的，有的爱吃肉少的。鸡翅根又叫鸡小锤，其里面只有一根骨头，因为翅根上面接鸡身下面接翅膀，鸡腿上面接鸡身下面接鸡爪，所以长的比较像，翅根的样子和鸡腿只是有点像而已，不是鸡腿和鸡翅之间的。

鸡肉的营养还是很多的，帮助强身健体的作用还是很好的。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。

翅根就是鸡翅膀的根部，鸡的翅膀有三段，翅根就是位于根部的肱骨那截。是的只有鸡上面有的。

鸡翅根比较小，只有鸡腿的三分之二，里面只有一根骨头，而鸡腿则都是很大的，有一根主骨，很粗。

鸡翅根和鸡腿哪个营养
鸡翅根的营养高一些，但是鸡腿的口感还是好很多，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

翅根的营养会高很多，翅根比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。
鸡肉比起猪肉来说会比较的健康，鸡肉相比与牛肉和猪肉，其中不饱和脂肪酸的含量相对较高，主要是亚油酸和亚麻酸的含量相对较高，因此，吃鸡肉可以有效地降低我们身体中的不利于健康的低密度的脂蛋白和胆固醇的含量。