3个回答
慕立堂
2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
慕立堂
2024-11-25 广告
2024-11-25 广告
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
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本回答由慕立堂提供
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恢复不了的,我家孩子也是10岁近视的,那一年真的是我最痛苦的一年,想给孩子治好近视真的想尽了办法,但是一点辙没有,后来还是选择认清现实,用爱尔眼科的0.05%硫酸阿托品滴眼液让近视不要那么快加深,所幸效果不错。∞
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我也想知道呀,我家孩子比你孩子还惨,9岁的时候眼睛就已经200多度了,用了很多方法也没恢复。后来去爱尔眼科看了,医生给开了0.05%浓度的硫酸阿托品滴眼液,才算把孩子快速发展的近视抑制住了。谢谢百度邀请回答
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