Question

焦虑症怎么办？怎么治疗啊？

Answer 1

把心态放的平稳点

追问

焦虑时控制不住啊。

追答

你说说你会因为什么焦虑啊

我也会有一段时间特别焦虑

追问

就是工作的时候

在车间的时候焦虑

工作的时候想到一些不好的，就害怕我也那样子，越想越心慌，控制不住。

请问你的焦虑是怎么好的？

追答

顺其自然不要太在意慢慢就好了

追问

可是焦虑情绪上来时，每次都把自己吓死。之后就会担心，就是一直想。

追答

恩…你就承认自己焦虑了～…然后就由他

不用担心这种情绪会慢慢过去的你不可能永远焦虑

追问

就是怕焦虑的时候做出傻事。

我也不敢和别人说，说出去都是嘲笑。

追答

不会的…其实说出去会好点…尽管可能会嘲笑但是你已经快克服焦虑了

追问

谢谢你，以后可以找你聊聊吗？感觉你很会开导。

追答

可以啊

追问

明天又要去车间，还要开会，一想到就心慌。

我怎么找你啊。我关注了。

追答

行啊…私信我…有什么问题和我说

可以的呀

很乐意解决你的问题

追问

那非常感谢你。

今天谢谢你。

不早了，你也早点休息吧。

追答

嘿嘿…嗯嗯…晚安哦…早些睡…明天是美美的一天…勇敢的面对

追问

我会很努力，因为焦虑很痛苦。

早点休息吧。

不打扰你了。

追答

嗯嗯…晚安…加油…你可以的…不行再来找我……

追问

拜。

追答

嗯嗯…晚安…好梦

Answer 2