凉拌香菜的常见做法?
凉拌香菜的做法步骤
1
新鲜香菜500克,掐去根茎,剁成小段,洗净滤干水分。
2
置于盆中,加两勺盐拌匀,腌渍5-10分钟。
3
炒锅倒适量香油,依次下入蒜末、姜末、干尖椒、花椒、熟芝麻、陴县豆瓣、麻辣酱、剁椒酱、生抽、镇江香醋、鸡精、糖,小火煸香,关火放凉。
4
将香菜盆中腌渍出的水分逼干,然后将冷却后的味汁倒入盆中,拌匀即可。
扩展资料:
香菜(学名:Coriandrum sativum L.)别名胡荽、香荽。为伞形科植物鞠荽的全草,伞形花笠,芫荽属,一、二年生草本植物,是人们熟悉的提味蔬菜,状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佐料,多用于做凉拌菜佐料,或烫料、面类菜中提味用。
形态特征
一年生或二年生,有强烈气味的草本,高20-100厘米。根纺锤形,细长,有多数纤细的支根。茎圆柱形,直立,多分枝,有条纹,通常光滑。根生叶有柄,柄长2-8厘米。叶片1或2回羽状全裂,羽片广卵形或扇形半裂,长1-2厘米,宽1-1.5厘米,边缘有钝锯齿、缺刻或深裂,上部的茎生叶3回以至多回羽状分裂,末回裂片狭线形,长5-10毫米,宽0.5-1毫米,顶端钝,全缘。伞形花序顶生或与叶对生,花序梗长2-8厘米。伞辐3-7,长1-2.5厘米。小总苞片2-5,线形,全缘。小伞形花序有孕花3-9,花白色或带淡紫色。萼齿通常大小不等,小的卵状三角形,大的长卵形。花瓣倒卵形,长1-1.2毫米,宽约1毫米,顶端有内凹的小舌片,辐射瓣长2-3.5毫米,宽1-2毫米,通常全缘,有3-5脉。花丝长1-2毫米,花药卵形,长约0.7毫米;花柱幼时直立,果熟时向外反曲。果实圆球形,背面主棱及相邻的次棱明显。胚乳腹面内凹。油管不明显,或有1个位于次棱的下方。花果期4-11月。
2021-11-30
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北方最近蔬菜价格有点小贵,香菜都快10元一斤了,这可是秋天很少见到的价格,几乎和冬天价格差不多啦。香菜对于每个人来说都不陌生,煲汤基本上都会用到香菜来做调味。香菜是北方的叫法,其它地方有芫荽,香荽、胡菜等不同的叫法。
香菜可以用来做调料或是装饰菜肴,最常见的就是放入汤类中,味道美极了。鲫鱼汤都离不开香菜来调味,去鱼腥味。我们选择香菜要挑新鲜,叶大,整棵矮小的那种,这种的味道更加香浓。新鲜香菜在吃之前清洗,避免香味在短时间内消散。
香菜的营养很丰富,内含维生素C,胡萝卜素,维生素B1,B2等。还富含有丰富的矿物质,如钙,铁,磷,镁等,含有挥发油,苹果酸钾,可以帮助消化。咀嚼香菜籽可以消除大蒜的气味。
您是不是和我一样,一年四季家中香菜不断,多贵的价格都出手,那就对了,香菜的确是烹调里的奇才,无论热菜还是凉菜,有了它味道就是不一样,很多家庭都把它当做调味品,我家也一样,太贵的时候只能用来调味,物美价廉时,就独立成菜,名副其实香到没朋友。
香菜的做法也很多,不过各种做法,我还是喜欢凉拌,脆嫩爽口,开胃下饭,不一样的香!香菜嫩茎叶中含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质,其特殊的香气就是挥发油散发出来的,能刺激人的食欲,还能祛除肉类的腥膻味,所以炖肉时加些香菜,即能去除腥膻又能增加香味,这也是它所以成为调味品的原因。因香菜辛香升散,脾胃虚寒的人适度吃点香菜,有助温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,今天给大家分享一道凉拌香菜,一家人都喜欢的家常小菜,也是餐桌上经久不衰配菜,鲜嫩爽口,开胃醒脾,每次都被吃得精光,亲们如果最近刚好没有食欲,不妨做来试试,包你开胃下饭。
【凉拌香菜】
所需食材:香菜200g;胡萝卜1根;大蒜4瓣;辣椒油适量;盐少许;郫县豆瓣酱1小勺;糖适量;生抽酱油适量;醋适量;花椒油适量;香油少许。
制作
(1)香菜摘洗干净,控净水分,小香菜凉拌口感特别好,脆嫩爽口。这次还搭配了一根很小的胡萝卜,提色有营养,胡萝卜去皮洗净
香菜切段,胡萝卜切丝;大蒜切碎
取大一点的盆加入香菜,少许撒点盐腌制一下,我大约用了1g的盐
炒锅加入适量的油,爆香花椒粒,不喜欢花椒的爆香后就可以取出扔掉,然后爆香豆瓣酱,加入胡萝卜丝煸炒,最后加入糖、酱油、醋调味关火晾凉
把晾凉的调味料倒入香菜中拌匀。
装盘,看着就特别有食欲,鲜嫩爽口,百吃不厌,每次家人都抢着吃。
小贴士:
1、香菜提味,做汤、炖肉、炒菜出锅前加上香菜均可增加菜品的清香,拌凉菜时加上香菜可提味。
2、建议凉拌菜最好用凉开水或者纯净水清洗蔬菜,可按照自己喜欢的口味凉拌,香菜的清香永远是挡不住的诱惑。
凉拌香菜的做法
香菜是合适人们春天里多食用的一味香辛蔬菜,药食两用。春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,如枸杞、香菜等。凉拌香菜可以刺激食欲,中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒消化不良等。然而,感冒的人,不能盲目进食香菜,要先分清自己的体质。
凉拌香菜的做法
甜甜2016-05-17 18:47:56
凉拌香菜
健康功效
香菜:抗癌防癌
食材用料
香菜 一把相克食物
香油 适量
白芝麻 少许
生抽 适量
鸡精 少许
红辣椒 四个
醋 适量相克食物
生姜 两片相克食物
大蒜 三瓣相克食物
凉拌香菜的做法