您好,我这段时间四肢酸软,手脚肿胀,失眠多汗,心烦气燥,有时候视力模糊,请问哪位专家可以帮我解答下
您好,我这段时间四肢酸软,手脚肿胀,失眠多汗,心烦气燥,有时候视力模糊,请问哪位专家可以帮我解答下什么原因造成的,谢谢。。。...
您好,我这段时间四肢酸软,手脚肿胀,失眠多汗,心烦气燥,有时候视力模糊,请问哪位专家可以帮我解答下什么原因造成的,谢谢。。。
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4个回答
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就症状而言属于阴虚火旺,但什么原因导致的阴虚要四诊辩证合理分析然后用药,建议你到当地中医大夫处望闻问切四诊辩证用药调理,不建议这样用药。
另外,您的失眠除了你身体不适引起睡不安以外,一定还存在心理问题,不知是什么事情或压力在烦扰你,因为失眠一定是身体和心理双重发生问题导致的。
心理问题建议你离开那个导致失眠的根源原因,如果离不开根源,您的失眠回复会很困难。
建议:将不良情绪放空,放松心情,离开情绪源,心静神静,不要让太多的事情缠绕你,不然华佗再世也无招,必要的话将自己完全隔离一两周。
给你支两个招儿试一下
入睡困难试一下这个招儿:
晚饭不要吃太多,8点以前吃完,睡前调整情绪,不要兴奋,喝一杯牛奶,11点躺在床上睡觉时一切都要准备好(只剩下床头灯未关),看一本书(你最不喜欢看的书),有困意扔掉书原姿势闭眼就睡,甚至可以不抬手关台灯;
如果半夜醒来难再入睡试一下这个招儿:
不要看表(知道时间对你是个恶性刺激,你又会想,坏了,我又要睡不着了),尽量让自己平静,或继续看最不喜欢看的书,或按揉双侧“神门”穴位,连续一周试着把生物钟调整过来,祝做个好梦!望采纳
另外,您的失眠除了你身体不适引起睡不安以外,一定还存在心理问题,不知是什么事情或压力在烦扰你,因为失眠一定是身体和心理双重发生问题导致的。
心理问题建议你离开那个导致失眠的根源原因,如果离不开根源,您的失眠回复会很困难。
建议:将不良情绪放空,放松心情,离开情绪源,心静神静,不要让太多的事情缠绕你,不然华佗再世也无招,必要的话将自己完全隔离一两周。
给你支两个招儿试一下
入睡困难试一下这个招儿:
晚饭不要吃太多,8点以前吃完,睡前调整情绪,不要兴奋,喝一杯牛奶,11点躺在床上睡觉时一切都要准备好(只剩下床头灯未关),看一本书(你最不喜欢看的书),有困意扔掉书原姿势闭眼就睡,甚至可以不抬手关台灯;
如果半夜醒来难再入睡试一下这个招儿:
不要看表(知道时间对你是个恶性刺激,你又会想,坏了,我又要睡不着了),尽量让自己平静,或继续看最不喜欢看的书,或按揉双侧“神门”穴位,连续一周试着把生物钟调整过来,祝做个好梦!望采纳
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感觉像阴虚火旺
追问
谢谢您,那请问我该怎么应对呢。
追答
去医院检查治疗下,或找中医调理一下
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是的 阴虚 多大了
追问
谢谢你,我今年28岁,请问怎么解决呢。
追答
你可以找中医调理 我是用中国最好的保健茶调理
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亚健康状态了
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