Question

冬天，手很冻，而且手还出汗，还脱皮怎么办？

1、只在冬天会出现 手冻 手汗 脱皮，夏天正常！
2、很多年了，都是冬天出现
3、手保暖的时候更容易出汗
4、脱皮是在洗完澡，或者洗完衣服，（就是碰到水）就容易脱皮，平时不会脱皮，但是南方人一天不洗澡都难受

Answer 1

手脚冰凉出汗主要从手脚冰凉和手脚出汗两个方面着手考虑，找出原因，然后对症下药。注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激。随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜。同时每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。应注意日常保暖，多饮温水避免感冒
第一、注意调节自己的饮食

手脚冰冷手心出汗要注意日常饮食的调节，要注意营养的全面与均衡，摄入足够的蛋白质与维生素，比如说鸡蛋，牛肉，牛奶等。还需要注意摄入一些有利于补血的食物，这些可以帮助体内气血不足的现象。如果说有必要的话，也可以补充一些谷维素，帮助自己调节。

第二、注意运动适量，不适宜多出汗

对于那些喜静不喜欢运动的人来说，血液循环会比较慢，对于一些白领来说，久坐不运动，或是是部分职业久站的人，这种手脚冰冷手心出汗的现象会更严重，要改善就需要适当地进行运动，平时多做手脚和腰部的局部运动，伸缩手指、手臂绕圈等动作，使身体产生足够的热量帮助血液循环。特别是早上起来活动一下身体，可以让自己一整天都充满元气

Answer 2

冬天手很冻，而且手还出汗还脱皮，这个首先要用护手霜，要用油性比较强的凡士林一类的经常涂抹双手，另外一个出门一定要保暖，要戴手套。因为我们双手经常要干活，另外经常要洗手，所以她特别容易干燥，特别容易得脱皮，所以一定要好好保护。

Answer 3

这个冬季手脱皮了，主要是由于末梢循环不好，局部这个营养上不来，另一个，外界气候干燥、寒冷，导致的掉皮。假如说是冬季的手脱皮了，那也是需要注意点，一个是注意尽量的给它保暖，给它保湿。

另一个假如要是脱得比较厉害的话，应该是最好到医院去看看。自己首先是可以用一些润肤的一些东西，比如我们用一些甘油，用一些凡士林，或者用一些中药可以给它滋润一下，假如用这个还不行的话，一定还是到医院去找大夫看看，找找它到底是什么原因，导致冬季脱皮。

Answer 4

冬天做好保暖工作要戴棉手套，同时要抹护手霜，这样能够很好的防止脱皮和冻伤手出汗，可以进行中医调理，能够好的。

Answer 5

手脚冰凉的话，有可能是血液循环不太好脱皮，有可能是缺少维生素B族，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多运动，促进身体的新陈代谢