固态硬盘和机械硬盘哪个好
固态硬盘好。
固态硬盘不仅具备机械硬盘大容量的特性，在功耗方面，固态硬盘相比机械硬盘有着更好的表现，还具有更快读写速度的优势。
机械硬盘在读取写入数据时，硬盘内部的磁盘盘片需要高速的运转，这种机械结构就注定了机械硬盘有着较大的功耗；而固态硬盘不同，其组成没有任何机械结构，主要的构成由主控、NAND闪存以及高速缓存组成，所以有着极为优秀的待机功耗。
除了待机功耗有着巨大的差距之外，两者的能耗比也有着巨大的差距。待机功耗，我们可以理解为储存数据所需要的传输，而硬盘除了有储存的数据大作用之外，传输数据也是非常常见的。比如开机加载系统、剪辑加载视频、游戏加载模型等等，这个过程中，硬盘都在全负荷传输数据。
在传输速度上NVMe的固态硬盘连续读写可以达到2000M/s+的传输速度，而机械硬盘的连续读写仅为200M/s左右，并且通过公开的数据我们可以得到机械硬盘的工作功耗11W左右，而致钛PC005 NVME固态硬盘工作功耗则是5W左右，由于传输速度提升了十倍，并且功耗仅为二分之一左右，实际的能耗比提升了20倍左右，因此更加节能。
所以不管是待机还是读写，固态硬盘的功耗表现都要远远领先机械硬盘。固态硬盘不仅能够提高电脑的运行效率，在数据保护方面，固态硬盘也要比机械硬盘更加安全。
张方涛
2024-10-06 广告
固态硬盘和机械硬盘各有优劣，但更推介固态的。
1、读写速度
因为固态硬盘和机械硬盘两者的结构完全不同，并且在读写速度上有质的飞跃。一般来说机械硬盘的读写速度在60 ~ 170MB/s之间，而固态硬盘的速度最高可达540MB/s左右。所以，在文件传输读写、系统运行等方面。固态硬盘效率远大于机械硬盘。
2、运行噪音
用过台式机和笔记本的朋友应该有明显的感觉。因为现在笔记本一般采用的都是固态硬盘，所以可以明显感受到电脑运行时的安静。尤其是一些使用比较久的机械硬盘，偶尔能听到硬盘针头与磁盘之间嗤嗤的摩擦声。
3、功耗及发热量
机械硬盘的功耗及发热量远大于固态硬盘，因为固态硬盘采取的一般都是MLC颗粒，所以功耗低，并且具备极低功耗待机功能。而机械硬盘需要磁头读取数据，就需要磁盘转动起来，最高7200RPM转速，自然会产生大量热。电脑运动一段时间后，用手也可以明显感受到。
4、抗震能力
因为固态硬盘采取的颗粒存储，焊接在主板上，只要不是暴力破坏，摔坏的可能性比较小。而机械盘内部有高速磁头，运行时需要磁盘高速转动，就必须留有一定的空隙，所以一旦跌落，很容易使磁头震荡，造成磁头损坏或磁盘刮花，导致硬盘损坏。
5、数据恢复
机械硬盘在删除文件的时候只是删除了文件索引，具体的文件还存在磁盘上，所以通过一些数据恢复软件还能找回大部分数据。而固态硬盘是先清除原有的数据才能将新数据写入硬盘，无论是删除文件还是格式化，TRIM指令都会清空数据及索引，这样的优点就是能使固态硬盘相当于全新状态，性能不可能下降，所以，固态硬盘文件一旦删除，找回的可能性几乎为0。
6、使用寿命
固态硬盘的寿命是按读写次数算的，一般在10万次左右。而机械硬盘的寿命则是按小时计算的，一般在3-5万小时左右。两者很难比较，但如果是长期存放数据，那么机械硬盘则优于固态硬盘。
