武术几岁学比较合适
5岁左右开始学武术好。
5岁儿童柔韧性好。武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高,所以需要从小开始练习。因为5岁左右的儿童学习能力、接受能力还有可塑性都是最高的。
四五岁的孩子开始武术是较佳年龄,因为身体各项能力都达到了较佳阶段,这个时候儿童的学习能力是打到较佳的状态,从简单的武术动作开始教起,有了一定的基础之后,再向高难度动作挑战。
武术是耐力型和力量型的相结合的一项运动,中国武术又讲究以柔克刚,张弛有度,所以武术学习不能使用蛮力或者硬力,这和武术的精髓相违背。武术学习是非常消耗体能的,父母要注意儿童营养的补充,加强营养。
武术学习也是一种相对危险的运动,如果不小心,或者是错误的做法,很容易伤到身体部位,如腰部、背部、踝关节等部位。教练是专业的武术学习者,应该通从教练的安排。
武术4岁学比较合适。孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件,这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。
学武术的好处:
1、在学校,体育课总是不太受重视,所以课外可以选择武术作为锻炼方式。武术讲究手、眼身、法、步(脚),练习者可以全面锻炼身体。
2、孩子选择武术作为兴趣课程,可以使孩子少玩或者不玩网游,这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果。
3、武术运动具有双向的价值功能,强身健体、自我防卫。现代社会治安不太理想,学武术不仅能让孩子体质一级棒,还能提高孩子的自我防护能力。
4、武术可以锻炼孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练,孩子的大脑皮质层会发生变化,对外部事物的反应会优于没有训练的孩子,做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。
5、武术讲究礼貌,自古有师道尊严的传承,武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范,这对孩子的人格形成大有裨益。