Question

心情不好的时候,什么发泄方法最好

Answer 1

一个人去KTV狂吼、一个人静静地听一些纾缓的音乐、或者一个人出去散散心、又或者找个信赖的朋友向他倾诉，也许说出来会好受一点的、还有比较简单的就是睡觉！吼吼

Answer 2

调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!
烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!
烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让我们更理智,成熟吧!
你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的，一切都会好起来的！
愿你早日调整好心态,祝你快乐,朋友~~

Answer 3

可以听听音乐，找人聊天，做运动，睡觉。。。如果什么事让你很伤心，很想哭，那就找个机会把所有伤心的事都想下去，再很大声很伤心的哭上一场，哭过后心情会好很多。也会让你明白很多。
但解铃还需系铃人。
首先你要找到原因，事必有因。是什么会使心情烦燥不安，找到原因后从大局的角度想一想解决办法。有些事情可以解决，有些事可能是现在无法解决，但时间一长，问题可能就解开了。
从大局是对你的事业，人生，健康，生活，爱情有好处的方面去想问题。人要有极积的心态。乐观向上的态度。没什么大不了。一切都会好起来的。
相信自己，只有自己过的好一切才会好。

Answer 4

甩门上街去，逛上三四个街区，看看手机有谁的名字好联系的，拨通了跟对方吐吐心中不快，说不定还能约到个人出来跟你一起疯。

Answer 5

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，
见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，
而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐.
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~