Question

心情不好的时候,什么发泄方法最好

Answer 1

烦恼是人人都会遇到的
关键看你如何对待
首先你应该知道造成自己心情烦闷的根源事件
然后想办法去解决他
如果解决不掉
你可以转移自己的注意力
当你想到这件事情的时候你可以去听音乐
做点自己喜欢的事情
或者和同学出去转转
不管面对什么事情都应该有一个乐观的心态
只有这样烦恼才会离你远去希望我的答案对你有所帮助~

Answer 2

不对越哭越郁闷说不定就想不开了呢楼上真是的，。
你可以去大胆的做你以前没做过的事来充实自己的大脑。或者和朋友去其他地方很很的玩，或者看你个性格，内项的努力开郎点多和朋友谈心多去人多的地方了解这个世界
开朗的更开朗点多去健身
多去疯狂来忘记什么什么

Answer 3

找个没人的地方，大喊几声。听伤感的歌哭出来。千万不可用吃东西来发泄。唱歌，随心所欲的跳舞。
最好是出来逛逛，走快步，解解闷，把一切看开点。不去想使自己心情不好的事，换一种心情。
反正我是怎么发泄的，挺好使的~~
祝你能早日快乐~~~！！

Answer 4

调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!
烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让我们更理智,成熟吧!你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的，一切都会好起来的！我有个学心理学的朋友告诉我当你不开心压抑的时候拿个瓶子装半平水把盖拧好看着它从不同的角度去看把它当作你不开心的因素然后深呼吸把它到掉

Answer 5

暴力点的就是去玩血腥游戏