上班族一天有一大半时间都呆在了办公室里面,如何睡个舒服的午觉呢?

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樊恒聊汽车
2022-09-21 · TA获得超过158个赞
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办公室午睡神器

  最方便的神器:Trtl Pillow 午睡颈枕

  它有点像一条围巾,然后在它的一端有一个塑料支撑框架。 附上外侧魔术贴后调整位置,将塑料部分调整到脸颊下方。 是时候开始睡觉了,无论是在火车上,在飞机上,还是在课堂上,想睡觉都不怕摔倒了!

  它会固定你的头,非常方便,不会感到局促或不知所措。  (刚开始戴会有点别扭,但多试几次就可以找到正确的打开方式了。

  最有创意的神器:鸵鸟枕

  鸵鸟枕是英国人发明的,灵感来自鸵鸟喜欢把头埋在沙子里的习惯。 它的形状像一个大兜帽,几乎可以完全包围头部和颈部,只露出鼻子和嘴巴来呼吸。 它还有两个侧孔,用户小睡时可以把手伸进去,完全隔绝外界干扰,让他们在私密舒适的小空间里好好睡一觉。


  最“隐藏”的神器:鲨鱼睡袋

  鲨鱼睡袋可以把自己完全掩埋。 唯一的缺点好像是不适合夏天用,不过如果有空调费可以考虑,很软很舒服。

  最“全能”神器:全环绕遮光透气眼罩音乐耳罩二合一

  眼罩和耳罩二合一,遮光透气材质保证舒适,还配备脑波催眠减压音乐。 如果你想午休,一旦你穿上这个,整个世界都与你无关。


  最“科学”的神器:Vision Eye Care

  据说是趴着睡最舒服的枕头。 完美的人工美学镂空设计贴合人脸轮廓。 完全避免了面部被压、鼻子不能自由呼吸、胸闷、手麻等各种问题。


  最“贴心”的神器:孕妇侧睡枕

  想在办公室小睡的孕妈们千万不要趴着睡。 最好找一张带侧睡枕的沙发来打盹。 侧睡枕有腹托和腰托设计,减少腰腹部的压力,更安全,更舒适!

  最“随便”的神器:贪睡支架

  如果你真的不能在办公室躺着或者趴着睡,试试这个支架吧~“贪睡支架”看起来像一个颈托,可以用于不同的头型和脸型。 握住下巴或额头。 更贴心的是,它还在人的背部和座椅之间配备了绑带,以稳定身体。 从今以后,想睡,睡不是梦。


  最“享受”的神器:花王蒸汽眼膜

  只要将眼罩从包装袋中取出,就会发热。 约40°C的蒸汽轻轻包裹眼部,享受蒸汽水疗般的享受。 适合在办公室忙碌的节奏中睡前放松眼睛!

动感汤圆1111
2022-09-21 · TA获得超过112个赞
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你可以去购买一个办公室专用的睡午觉枕,然后在吃完午饭之后坐在自己的办公椅上面听一首比较舒缓的音乐,睡20~30分钟左右就可以了。
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自由自在6696
2022-09-21 · TA获得超过541个赞
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午睡时间不宜太长,最好是在15~30分钟之间,因为人体在入睡30分钟以后就进入了沉睡期,此时身体的代谢速度会变慢,如果在这种情况下醒来的话,就会感觉到头晕脑胀、全身乏力,不仅会影响到工作效率,还会对身体的健康造成影响。
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车长长车DJ
2022-09-21 · TA获得超过154个赞
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首先一定要营造一个特别安静的环境,睡觉前不要吃一些刺激性的食品,调整最佳的午休时间 。
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