Question

孩子不爱运动怎么办？

Answer 1

运动可以增强身体的体质，也有助于开发孩子的智力，对身体的好处有许多，但有些孩子不爱运动，这也让父母很苦恼，因而就要多与孩子沟通，让他们喜欢上运动，那么，小孩不爱运动怎么办？

小孩不爱运动，父母就要慢慢锻炼他们，让孩子适应运动，先在家里给孩子一些机会，无论是投篮，还是一起出去跑步，这也能适应周围的环境，孩子会慢慢习惯的。如果孩子有点内向，或本来不喜欢运动，就要培养他们的兴趣，让孩子对运动充满期待，而且要知道运动是为了锻炼身体。

有些孩子是没有找到合适的运动，所以就不怎么活动，因而要尊重孩子的兴趣，尽量给孩子多一些尝试，让他找到喜爱的运动。对于一些比较激烈的活动，在孩子比较小的时候，就不宜马上接触，以免造成伤害，例如拔河，掰手腕等。

孩子习惯有父母的陪伴，因而运动的时候，父母最好陪伴在身边，平时可以多陪着他们玩，例如也可以在户外玩，做一些亲子游戏，让孩子参与进来，享受运动的乐趣，最好可以经常坚持，时间长了不但养成爱好活动的习惯，还能接触到很多朋友。如果孩子不爱运动首先父母要做好良好的示范作用可以带孩子多参加室外活动和孩子一起进行体育锻炼活动，比如慢跑，散步，游泳等等，增加孩子对运动的兴趣，也可以让孩子自己去选择感兴趣的运动模式来参加体育锻炼。 适当的体育锻炼活动有助于孩子强健体魄也有利于孩子骨骼的发育，身高的增加，其次可以鼓励孩子参加集体活动多和其他孩子一起玩耍，在玩耍的过程中就是一种运动的过程，也有利于培养孩子的运动兴趣和运动习惯。综上在孩子父母的参与下模范带头作用下鼓励孩子参加集体活动的时候就可以培养孩子的运动习惯。

Answer 2

孩子不爱运动怎么办
1、亲自督促
孩子如果不爱运动，我们首先可以主动督促我们的孩子，必要的时候可以严厉一点，逼着孩子去运动，带着孩子一起去运动，孩子一旦经过我们的督促，自己感受到了运动的好处之后，就会长期坚持运动了
2、谆谆善诱
我们还可以跟孩子讲一讲运动的好处，以对身体的好处来让我们的孩子爱上运动，从而自己热爱上运动，我们也因此激起孩子的运动兴趣，激起孩子的主观能动性，从而让我们的孩子爱上运动，让运动带给我们的孩子强壮的体魄。

3、设立计划
我们主动给自己的孩子制定运动计划，让自己的孩子去按照计划进行运动，我们也必须去亲自监督自己的孩子，其最终目的还是让我们自己的孩子爱上运动，并且深刻体会到运动的好处，所以我们一定要坚持，在坚持一段时间后我们就不用坚持了，因为孩子在深刻的体会到了运动的好处之后，一定会爱上运动的。