Question

心火旺怎么调节？

Answer 1

心火旺的患者可以通过合理饮食、注意休息、服用药物、调整情绪等多方面综合调理。
中医所说的心火旺多是由于着急、劳心过多，出现失眠、心烦急躁、焦虑易怒、口干口苦、口舌生疮、噩梦连连、手足心热、盗汗、小便赤热发黄、大便秘结等症状的病证。建议心火旺的患者饮食以清淡为主，禁食生冷油腻、辛辣刺激的食物，少吃容易上心火的食物，如橘子、瓜子等。心火旺的患者应注意休息，避免劳累，可适度增加体育锻炼。心火严重的患者可选择专业中医院进行治疗，在医师辨证论治指导下选择对症方药进行治疗。另外，心火旺的患者应注意保持心情舒畅，避免情绪起伏。