来月经前几天肚子胀气,来月经为什么肚子疼痛
胀气的时候你会发现自己非常的容易出现放屁的现象，可是这种现象不是因为你吃了什么食物导致的，而是因为你要来月经导致的，在来月经的前几天其实很多的女性是非常的容易出现肚子胀气的现象的，那么这样说的话来月经前几天肚子胀气的吗?
来月经前几天肚子胀气
这种情况属于经前紧张综合征。由于月经前雌激素与黄体酮的比例增加，体内过量或相对过量的雌激素会引起体内水和钠滞留表面的水肿和头痛。此外，通常紧张、不耐烦和抑郁的人也容易患经前紧张综合症。这种不适通常发生在月经前7-14天，并在月经前2-3天加重，表现为精神紧张、紧张、易怒或抑郁、全身疲劳、失眠、头痛、注意力不集中、记忆力减退等，有的人还可能出现手、脚、面部浮肿、下腹肿胀、疼痛。还有乳房肿胀疼痛。这些精神症状和水钠潴留症状在月经后消失或明显减轻。
这是正常的生理反应,当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的‘经前症候群',包括躁动,情绪不稳,容易与人冲突,胸部或腹部肿胀,体重增加,全身浮肿,食欲改变,口腔溃疡,长青春痘,头痛等.这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异。
同时考虑可能是由于食物消化不良造成的，建议你平时吃一些比较容易消化的食物，不要太过担心月经期间的话一定要注意自己的个人卫生，避免个人不良习惯引起感染。快到月经期内分泌改变，会有乳房及小腹下坠胀痛，或者腰酸等症状，在经期后缓解，是生理现象，少吃寒冷食品，多喝些热水热汤。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼，增强体质。
胀气的危害是什么呢
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。胃肠道内气体排出障碍：因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
水电解质失衡：严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。影响血液循环：腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。
