Question

儿童喝纯牛奶能长高吗

Answer 1

　　儿童喝牛奶是可以长高的。鲜牛奶中拥有着各种微量元素，各种蛋白质还有脂肪可以帮助孩子很好的成长，帮助孩子体质有一个很健康的发展方向。可以刺激孩子大脑的开发等等一系列机能的发育。不过要适度，不可过度饮用。

儿童喝纯牛奶能长高吗

　　对于处在发育阶段的青少年来说，坚持每天喝牛奶有助于长高，但并不绝对。牛奶不仅可以补充青少年成长所需要的钙质，还富含蛋白质、氨基酸、磷等等。就氨基酸来说，青少年的需求比成年人高出5倍，如果摄取不足，自然会对身高、体重及其他身体指标产生不利影响。家长们如果想通过让孩子喝牛奶来长高，还需要同时给孩子提供富含维生素、纤维素、矿物质的食物，使孩子全面地摄取营养，健康发育。

　　另外，大家都知道牛奶有助眠作用。不少家长将牛奶作为早餐提供给孩子。其实空腹喝牛奶并不利于营养的吸收，而且牛奶的助眠作用会给孩子早上的学习产生不良影响，所以最好将喝牛奶的时间改为睡前入睡后才是生长激素活跃的阶段，孩子长身体的时候需要充足的睡眠，所以，青少年入睡前饮用一杯牛奶，对健康成长非常有利。

儿童喝纯牛奶能促进身体生长吗

　　以在早上喝牛奶 ，同时注意避免空腹喝，这样有利于营养的吸收.注意营养的合理搭配 ，多吃些新鲜的蔬菜，水果 ，注意加强体育锻炼。纯牛奶是可以补充丰富的营养，对身高的增长是有帮助的。建议平时可以多做些拉伸运动，如打篮球、跳绳，对身高的增长有帮助。如果宝宝身高稍低于同年龄人，建议定期到儿保科进行体检，以便指导平时的饮食和生活习惯。

　　儿童阶段是孩子们身体和智力快速发育的时期，他们的身高、体重会明显增加，大脑细胞和神经也会不断完善，从而让智力得到很大的提升要想增高，应该多吃蛋白质，多吃牛奶、豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高.跳绳也有助于长高。