头昏、有时头痛、记忆力减退、耳鸣、眼睛看不清楚是怎么回事?
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造成记忆力减退的最直接原因:就是每天的深度睡眠时间不足8小时。如果继续不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去,直到神经衰弱、痴呆。根据有关研究,对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以,富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物。其中提高记忆力最突出的食品是: 核桃、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等您好;引起耳鸣的原因很多,耳源性疾病(内耳、中耳、外耳)血管性疾病都会引起的,如果有过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张、噪声影响等都也是可以引起耳鸣发作的。长期的耳鸣治疗不彻底的话是可以导致听力下降的严重的话是可以导致耳聋的。
意见建议:
最好到耳鼻喉医院做一下检查 确定一下 耳病的性质、病因然后对症治疗可分为:(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。(2)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。(3)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。(4)躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。(5)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。(6)药物:最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。(7)睡眠伴随症:如梦魇、夜惊症。(8)原发性睡眠障碍:如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。(9)假性失眠:假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。失眠的类型1、短暂性失眠(不超过一周)大部分人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。2、短期性失眠(一周至一个月)严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀,亲朋好友的过世,严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。
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最好到耳鼻喉医院做一下检查 确定一下 耳病的性质、病因然后对症治疗可分为:(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。(2)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。(3)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。(4)躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。(5)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。(6)药物:最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。(7)睡眠伴随症:如梦魇、夜惊症。(8)原发性睡眠障碍:如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。(9)假性失眠:假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。失眠的类型1、短暂性失眠(不超过一周)大部分人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。2、短期性失眠(一周至一个月)严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀,亲朋好友的过世,严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。
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外伤
身体受到外力冲击等,可能会损害脑组织和脊髓,如车祸等可能会导致共济失调。
脑供血不足
当脑组织的血液供应中断或明显减少时,可能会使脑组织缺血缺氧坏死,从而导致共济失调。
脑瘫
发育时期脑组织及结构发育不完全,可能产生共济失调的表现。
自身免疫性疾病
结节病
等自身免疫性疾病可能引起共济失调。
病毒感染
一些病毒感染可能出现共济失调的表现,但这属于罕见的并发症。
副肿瘤综合征
由于免疫系统对肿瘤的反应引起,是罕见的退行性疾病。
脑组织肿瘤
脑组织的恶性和良性肿瘤增长占位可能导致共济失调。
药物因素
共济失调是某些药物的副作用,常见的有巴比妥类药物,如苯巴比妥
;镇静剂如苯二氮卓类药物;某些化疗药物也可能导致共济失调,这些情况多是可逆的,减少剂量或停止服药可缓解症状。
环境因素
环境接触中若接触重金属导致铅、汞等重金属中毒
,接触一些有机溶剂,如油漆稀释剂等,可能引起共济失调。
生活方式
酗酒、酒精中毒
可能出现共济失调;
因饮食或其他原因导致维生素E
、维生素B1、维生素B12缺乏可能导致共济失调。
身体受到外力冲击等,可能会损害脑组织和脊髓,如车祸等可能会导致共济失调。
脑供血不足
当脑组织的血液供应中断或明显减少时,可能会使脑组织缺血缺氧坏死,从而导致共济失调。
脑瘫
发育时期脑组织及结构发育不完全,可能产生共济失调的表现。
自身免疫性疾病
结节病
等自身免疫性疾病可能引起共济失调。
病毒感染
一些病毒感染可能出现共济失调的表现,但这属于罕见的并发症。
副肿瘤综合征
由于免疫系统对肿瘤的反应引起,是罕见的退行性疾病。
脑组织肿瘤
脑组织的恶性和良性肿瘤增长占位可能导致共济失调。
药物因素
共济失调是某些药物的副作用,常见的有巴比妥类药物,如苯巴比妥
;镇静剂如苯二氮卓类药物;某些化疗药物也可能导致共济失调,这些情况多是可逆的,减少剂量或停止服药可缓解症状。
环境因素
环境接触中若接触重金属导致铅、汞等重金属中毒
,接触一些有机溶剂,如油漆稀释剂等,可能引起共济失调。
生活方式
酗酒、酒精中毒
可能出现共济失调;
因饮食或其他原因导致维生素E
、维生素B1、维生素B12缺乏可能导致共济失调。
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头晕耳鸣,记忆力下降,这种情况是属于睡眠不良导致的,建议调整好睡眠,可以吃点枣仁安神颗粒,或者是安神补脑液,并且每天晚上睡前热水泡脚,促进血液循环,有利于安神,这种症状会逐渐缓解的。
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应该到医院进行血压检查,如果血压偏高的话可以服用降压药物控制血压,预防和减少并发症,注意清淡低盐饮食,注意休息避免过度劳累和剧烈活动,保持舒畅的心情避免接受精神刺激,也可以服用中药进行辅助治疗。
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颈椎病可以导致椎基底动脉供血不足但是颈椎变形或者骨质增生也会导致这个病.。平时可以自备一个颈椎牵引器多牵引平时伏案工作时间不要太长有条件的到推拿按摩的地方多按摩.口服点通窍活血汤.最好到医院找中医开中药喝效果很好
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