天天做有氧运动但是效果不是很好，一点儿都没瘦啊都没有瘦，怎么办？
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你是不是吃的热量比较多啊？！像去动里面说的如果你吃的热量比消耗的多也没有太多的作用啊，少吃点少吃点，早上吃好点，中午吃多点，下午吃点水果就好了，晚上不要吃饭，然后你再加上多运动应该会有效的。
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