Question

会因为帮助不到别人而难受，很无助怎么办？





Answer 1

一、清楚自己的初心

想帮人就是题主的初心，其实在一开始你并不追求别人是否有所回应，因为用自己的能力去帮助对方，对方怎么做你并没有想太多。或许在某次帮助的人对题主有所回应，题主就变了初心，想在帮助上这件事情得到更多的认可，所以就给自己增加了困扰，在达不到这样时就觉得自己的方法没有帮助到别人。

题主说影响不到别人，这句话让我产生疑惑，题主想帮人，那是一定得得到对方的回应或者是别人对题主很感谢才叫帮助到别人吗？从我的理解上，我想帮助别人，无论是否有得到对方的回应，反正我尽自己的能力去做就好了，对方要不要听从建议或者是采取建议这就是对方自己的事情了。

因为对方考虑的或许跟我们是不一样的，所以并不是没有回应对方就没有看到你对他们的帮助。就像现在我在回复题主的疑惑和困扰，但是我并不知道你看到我的回答是怎么样的想法，我甚至不知道你会不会点开看我的回答，我看到你的疑惑，我觉得想用自己看事情的角度给你一点小建议，希望题主能从另一个角度看到事情其实还可以有其他看法。

二、承认自己能力有限

我们都只是一个普通人，在遇到不同的事情处理态度也不同，不要给自己太大压力，明明自己没有能力去帮到别人，却硬是让自己消耗所有精力去帮助别人。承认自己能力有限并不是就是能力不行，不能继续帮助人，挑选自己擅长的，给对方的也只是分析和建议，不过高要求自己和对方一定要采纳自己的方法。

三、积极乐观的心态

无论能不能帮到别人，这本身就不是题主需要负责的，所以对于助人这个问题，你是出于热心去帮助别人。所以用积极乐观的心态去看到助人这个问题，题主可能就不会出现现在的困扰了。

Answer 2

我认为，在遇到这种情况的时候，首先就应该及时调整自己的心态，而且我们如果没有办法帮助别人的话，我们也可以试着放下心来，不要让自己成全在这种情绪，当初我们可以做一些其他的事情，或者是帮助一些其他的人，这样更有助于我们心里的稳定。

Answer 3

这可能是因为你没有安全感所造成的，不要给自己太大的压力，帮助不到别人也没什么，最主要的就是要让自己过好，要让自己开心起来。

Answer 4

不要给自己太大的压力，自己的能力是有限的，不可能帮助到每一个人。