Question

免疫力低下的表现有哪些

Answer 1

每个人的身体都是有免疫力的，每个人的免疫力都不一样，需要根据自己的身体状况。如果一个人的免疫力下降了，那么肯定会有一些表现。你知道免疫力下降有哪些表现吗？

1.容易患感冒等疾病：人体免疫力下降时，容易感冒，尤其是季节交替的时候。在你发现自己感冒了或者患上了某种疾病之后，你要增强身体的抵抗力，因为增强身体的抵抗力可以让你的病更快的好起来，也可以抵御病毒的入侵。消化率会下降：正常人的消化吸收能力是一定的，但是身体免疫力比较差，人的消化吸收能力会下降很多。人会不想吃东西，有时候吃多了会觉得不饱。这些其实都是身体抵抗力弱的表现。

2.疲劳：经常做一点工作就觉得累。去医院检查没有发现任何器质性疾病。休息了一段时间后，你的精力又得到了缓解，但没过几天，疲劳感又出现了。伤口易感染：身体的哪个部位被不小心抓伤后，几天内伤口就会红肿甚至化脓，正常人很快就能痊愈，但你要拖很久；或者你的某个部位，比如屁股上又疼又痒的疖子，过几天就会长在头上。

3.精神萎靡：一般情况下，免疫力差的人，精神状态也会变差，给人一种萎靡不振、缺乏活力、容易疲劳的感觉。而且免疫力强的人精力充沛，精力充沛，足以工作或学习，因为身体机能的各方面都保持在理想状态。所以，如果平时发现自己情绪低落，就需要警惕自己的免疫能力降低了。易疲劳：对于抵抗力差的人来说，往往会有一种疲劳乏力的感觉。即使你有足够的睡眠，你仍然会整天感到无力，甚至腰膝酸软。如果长期有这种表现，就需要警惕了，因为可能与免疫功能下降有关。

Answer 2

判断免疫力的正常与否，不能只看生病的频率。要知道，人是不是得病，免疫系统的能力高低只是其中一部分原因，而且往往不是决定因素。而且有的人小病不断，有的人却看似“皮实”，这不仅与个人体质有关，还与个人对疾病关注度和敏感度有关。

　　
比如，有的人有一点不舒服就想着，有的人大大咧咧，就容易忽略一些疾病信号，觉得小病没事，就忽视了身体上的不舒服。因此，想要了解自己的免疫力状况，大家可以简单地通过以下6条进行自我检测，如果满足3条以上，就要注意增强你的免疫力啦。
以下就是6个表现说明免疫力低下：　　
1、经常感冒，且病程较长，一般在7天甚至10天以上；　　
2、睡眠超过9小时，仍感到疲惫；　　
3、伤口愈合能力差，撞伤淤青很难消退；　　
4、肠胃较弱，易腹泻；　　
5、口腔溃疡；　　
6、频发炎症。

Answer 3

1、 易困，总是感觉睡眠不足

2、 拉肚子等肠胃不适症状

3、 容易过敏

4、 感冒反复发作

5、 泌尿生殖系统疾病

6、 晕车

7、 牛皮癣或者脚气

8、 荨麻疹、湿疹

9、 亚健康的表现：

10、 身体不明原因的低烧

11、 咽喉痛、淋巴结经常性肿大

12、 容易疲累，注意力也不能集中

13、 经常性的忘东忘西

14、 经常口腔溃疡

15、 伤口不易痊愈

16、 便秘或者腹泻

17、 体质比较冰冷

18、 肌肤严重干燥

19、 经常失眠、

20、 湿疹‘

21、 经常心情郁闷

Answer 4

保持良好的抵抗力可以更好维持身体健康。缺乏免疫力可能会引发多种病症。容易感染，易疲劳，关节疼痛，肌肉疼痛，易过敏等。保持良好的生活方式，合理饮食、保持锻炼、管理压力等都有助于增强免疫力。一般会在饭后吃两三片果维康维生素C含片提高人体抵抗力，平时多吃水果蔬菜等。