Question

关于自律这件事，你有多想得到它，你就会有多自律！

Answer 1

关于自律这件事情，很多人都会觉得自己做不到。其实，无论是小到瘦身减肥还是大到功成名就，关键在于你有多想得到它，你就会有多自律！

01

上周，朋友依依问我关于心理学方面的事情，由于我学过心理学，所以她想我给她一些建议。

她自从生了第一个孩子后，都没有怎么出去工作过，因为家里没有老人帮忙带小孩，那也是无奈之举。

虽然中间有去做过一段时间的工作，那也是断断续续的，大部分时候还是在家带娃。

依依是一个心态非常好的人，对于工作她没有太多的想法，出于好奇我问她。

我问她：“为何这么迫切地想要学习知识？你现在带着两个孩子有时间学习吗？”

她说：“想利用碎片化时间来学习，如果再不学习，就要被社会遗弃了。”

我说：“是的，人一定要保持学习。”

她说：“想等孩子大一点出来工作，实现自我的价值。”

她说：“是的，女人一定要有自己的自我价值和人生追求。”

她说：“怎么做到自律呢？”

我说：“自律这个事情，在于你内心有多想得到它，内在驱动外在。”

她说：“也是，还是看你内驱力有多强。”

对于一个带着两个孩子的宝妈来说，想要迫切学习来实现自我价值，这在很多全职宝妈中也算是不常见的。

很多女性因为婚后会因为各种各样的家庭原因不得不退出职场选择回家带娃，每天过着“三点一线”的生活，家里、菜市场、超市，也可以说是厨房、客厅、卧室。

每天忙忙碌碌的生活都是围绕家庭和孩子打转，很少为自己考虑，这是迫于现实的无奈，更是对家庭的一种自我牺牲和付出。

我也见过很多全职宝妈，刚开始回归家庭的时候还有点不适应，曾经她们也是征战职场的精英，对事业也有着美好的期待和向往。

所以在回归家庭的那段时间她们也会挣扎一下，想着要回归职场，但过一段时间后，忙碌的日子冲淡了她们心中的想法和渴望，她们不再对工作或个人人生追求抱有希望，唯一的追求就是能够做好贤妻良母。

但也有那些“心有不甘”的妈妈，她们不甘心一辈子在家当全职妈妈，所以也会想着孩子长大以后的生活和工作，也会选择学习，也会选择在带娃期间考证。

但很少有宝妈坚持了下去，因为在繁琐的日子里，她们除了不会安排时间、不懂自律以外，更是对内心想要的东西没有那么地渴望。

02

在依依问我关于自律方面问题的时候，我本来想告诉她如何规划好一天的时间，碎片化时间怎么安排才能最大化地学习知识。

但是我并没有，因为全职宝妈每天面对突如其来的事情太多，譬如给孩子喂奶、换尿片、做饭、打扫卫生等等。

我没有办法给到具体的建议，因为我不是她，我不知道她每天的生活状态是什么，而我只能告诉她自律，就是你内心有多想得到它。

当你极度渴望得到某个东西的时候，自己是会想尽一切办法和克服一切困难，不惜一切代价的得到它。

所以，无论是想学习，还是想要重塑自我，你有多想得到它，你就会有多自律。

我一直觉得，那些只停留在“意淫”阶段的梦想比那些完全没有梦想的人还更可悲。

没有梦想的人至少他没有想过，也落得一个轻松自在；而有梦想又不付诸行动的人往往只想不做，或想得多做得少，会因没有达到目标时而痛苦万分，会因没有得到而郁郁寡欢。

03

在老王的眼中，我是一个已经非常自律的人，无论做什么事情，只要我想去做，我就一定会不惜一切代价地得到它。

他常常会感到自愧不如，因为他只是想想，并没有付出行动。

我想要写作，并想有一定的成就，我会利用上下班路上学习、周末阅读等。

我想要有个好身体，并且保持在一定的体重范围内，所以我每周会坚持跑步2-3次，在一定程度上控制吃饭或零食。

我想要有自己的空间和时间，所以我会在某个周末选择出去和朋友们逛街、聊天，甚至一年有1-2次的个人旅行。

我想多留点时间给孩子，所以每天会在工作时间内将工作处理完，回到家可以有充足的时间陪伴孩子。

我想让孩子养成阅读的良好习惯，所以每晚我会严格要求自己放下手中的手机，陪同她一起阅读。

现实生活中，我们想要拥有的东西太多了，但是我们从来不会付诸行动，更加不会严于律己，最终也是将这些种种想法扼杀在摇篮里。

自律，永远是内在想法驱动外在的行动力和执行力。

自律，你有多想得到它，你就会有多自律！

——end——

宛沐子：一个专注女性成长的80后职场妈妈，热爱生活、热爱写作，分享女性生活、女性感情、女性婚姻等成长故事。