Question

土豆的营养价值？

Answer 1

土豆含有丰富的蛋白质、维生素C、碳水化合物、类胡萝卜素等营养物质，进食后可以补充身体需要的营养，同时满足身体的热量消耗。

Answer 2

土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉，能为人体增加饱腹感，提供能量

Answer 3

土豆的营养价值主要是有很高的淀粉含量，能够给人提供很高的卡路里，让人感觉到不饿。

Answer 4

能够和胃健中，因为从中医食疗的角度上来讲土豆性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当食用土豆有很好的和胃健中的作用。

Answer 5

土豆含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动帮助排便，预防便秘等疾病