长期吃钙片会对身体有副作用吗?
引言:随着年龄的不断增长,进入到中年以后,人体的钙含量就会大量流失。并且身体的各项机能,也会出现衰退的状态当中。所以在生活中,人们就会经常的吃一些钙片,来对身体补充所需要的营养,预防骨质疏松现象的发生。今天小编想分享的话题就是,长期吃钙片会对身体有哪些副作用?
一、长期吃钙片对身体有哪些副作用?
有研究表明,如果长期的吃钙片,不仅不能够降低骨质疏松的发病率,而且会让骨质疏松的患者在摄入大量的钙片以后,增加骨折的风险。钙片并不能被人体快速的消化吸收,很可能会导致摄入过多,不能够及时的消化吸收,堆积在体内,时间一长,就会形成结石。会增加肾结石的患病风险,严重的情况下,很可能会出现肾绞痛,肾损伤,肾衰竭的现象。而且过量的给身体补钙,很容易导致血液中的钙含量不断增加,很容易出现高钙血症的几率。动脉硬化的发生,也会导致心脏病的出现。因为人体中的所有营养物质都需要维持在一个稳定的状态当中,这样才能够更好的被人体消化吸收。但是如果过量的补钙,很容易会抑制其他元素的吸收,对身体健康是非常不利的。
二、结语。
而且长期的吃钙片,很容易出现高钙血症,高钙血症的早期表现会让患者出现严重的便秘,并且会出现口干舌燥,偏头痛,食欲骤减,精神紧绷,压抑,四肢疲劳,不想动弹的症状。过量的补钙,可能会刺激胃肠黏膜,加速胃酸的分泌,胃酸分泌过多,就会导致胃肠黏膜出现充血或者肿胀的状态当中。严重的情况可能会出现胃溃疡,胃穿孔的现象,对健康的影响是十分大的。所以在日常生活中,补钙一定不能盲目跟风,视自身的情况来定,最好咨询医生以后再服用钙片,这样才能够减少患病的几率。