Question

孕妇能吃扇贝吗？孕妇可以吃什么海鲜？

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Answer 1

孕妇能吃扇贝，善变能为孕妇身体补充优质蛋白和微量元素钙和多种维生素，孕妇怀孕期间可以吃海鱼、虾和牡蛎，这些海鲜营养价值高，适合孕妇食用。

扇贝是一种高营养食材，而且肉质鲜嫩，特别适合孕妇怀孕期间吃，它能为孕妇身体补充优质蛋白，提高孕妇身体免疫力，还能为孕妇身体补充丰富的微量元素钙和锌，能促进腹中胎儿骨骼发育，也能防止孕妇在怀孕期间出现骨质疏松和骨关节疼痛。孕妇在怀孕期间适量吃些扇贝，还能吸收丰富维生素E和多种矿物质，这些营养也是胎儿发育必须的重要物质。但孕妇吃扇贝要注意食用方法，而且不能过量食用。

一、海鱼

孕妇在怀孕期间可以多吃一些海鱼，因为海鱼的肉质鲜嫩，营养价值高，不但含有优质蛋白，还含有丰富的DNA和微量元素，钙，锌，铁等多种，对于身体有益的营养，在怀孕期间多吃这些鱼类可维持孕妇身体健康，而且能促进腹中胎儿大脑骨骼等多部位的发育，会让胎儿出生后更聪明。

二、虾

孕妇在怀孕期间可以吃虾，它是一种常见的海鲜食材，不但含有优质蛋白和微量元素锌，还含有丰富的微量元素钙，孕妇在怀孕期间吃虾会把她含有的这些营养尽快吸收，能防止他们在怀孕期间出现缺钙和抽筋以及关节疼痛对腹中胎儿骨骼的发育也有良好促进作用。

三、牡蛎

牡蛎是适合孕妇吃的海鲜，它肉质细嫩，味道鲜美，含钙量特别高，还含有丰富的优质蛋白和微量元素锌，孕妇在怀孕期间吃牡蛎能预防抽筋，防止身体出现缺钙还能促进腹中胎儿的大脑发育，会让胎儿出生后更聪明。孕妇在怀孕期间可以吃多种海鲜，但最好不要吃螃蟹，小龙虾等性质寒凉的海鲜，他们会影响腹中胎儿发育，而且会对孕妇子宫造成不良影响，会增加流产的发生概率。

Answer 2

是可以吃的，但一定要少量的吃，孕妇可以吃虾类，海带，墨鱼，黄花鱼，带鱼，这些海鲜是适合孕妇吃的，有利于补充蛋白质和钙元素。

Answer 3

能吃，可以吃带鱼，黄花鱼，墨鱼，虾，牡蛎，海参，花甲。这些海鲜能够及时的补钙，对孕妇是有好处的。

Answer 4

我并不是非常建议；带鱼，平鱼，海鱼，淡水鱼，小龙虾，基围虾。