Question

不是自己的错却感觉很难过，是什么心理？

Answer 1

我认为你这是因为自己共情能力太强导致的。

共情能力太强很善良，极富同情心，能十分清晰的感受到他人的痛苦和 情感 并为之心痛。甚至会因为帮不了别人而愧疚自责。

结果呢？

最后因为这份极强的共情能力使自己饱受折磨和伤害。别人轻飘飘的转身就走，徒留自己在原地遍体鳞伤。

我这么好，这么善良可受伤的却总是我。为什么？凭什么？这种极度不平衡的心理逐渐发展成对别人，甚至对世界的恨意。

这个要从人格意识说起了。

弗洛伊德认为：人类的心理活动分为意识、前意识和潜意识。潜意识是人心理活动的深层结构，包括原始冲动和本能。人格的结构分为本我、自我和超我。本我代表追求生物本能欲望的人格结构部分，遵循的是快乐原则；自我遵循的是现实原则；超我遵循的是道德原则。

你觉得这不是“我的”错误，这是意识层面，爱离别等等诸多。而在更深一层的潜意识里，会不断重复地告诉“自己”，这可能就是因为“我”做的不对才导致坏的结果出现。

这就是为什么明明不是自己的错却感觉很难过的原因吧

这个心理的的人属于对朋友之间的感情非常重视 重情重义 生怕出了错什么事情都跟自己有关

一方面在给自己贴标签，有否定的成分，一方面又拒绝否定，内心矛盾，在认知心理中对自己有不认同的部分，渴望认同，别着急，给自己的心放个假，慢慢找答案。