Question

为什么胖的人瘦不下来是什么原因

Answer 1

胖人瘦不下来的原因如下:
1、睡眠不足是久减不下的一大“宿敌”，研究表明，睡眠不足会降低瘦蛋的分泌，同时提高饥饿激素的分泌，使人胃口大开。
2、单纯依赖节食减肥。
3、心情抑郁。心情抑郁时体内压力激素的分泌就会提高，使内分泌变得紊乱，导致肥胖。
4、遗传、甲状腺激素分泌不足，年龄增长等有会造成久胖不瘦。

Answer 2

最要有两个：

1. 体质问题：很多人是怎么吃都不胖，有些人喝水都胖一般就是这个原因，没办法这是遗传的；

2. 习惯问题：多吃多睡少运动的易胖，适量的饮食和睡眠，平时多运动的就可以很好的控制体重，还有平时多喝水，多吃水果等都可以保持你的好身材。

   希望对你有帮助！

Answer 3

不愿意节食，我以前170 。把钱花光，一星期只吃4顿饭。一个月瘦到120斤

Answer 4

吃什么都可以被身体吸收了，想要瘦下来必须克制饮食，晚上不要吃太多，吃了晚饭要走动走动，不要吃晚饭就坐下来或躺下来，坚持一个月就有效果的

Answer 5

减肥心态很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！