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各年龄宝宝需要补钙吗

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一岁、一岁半宝宝需要补钙吗 总是有不少父母担心宝宝缺钙，毕竟宝宝正处于生长发育期间，对钙的需求量也不断增大，所以适当给宝宝补钙是非常必要的，但是也不能乱给宝宝补，下面跟着我了解一下一岁、一岁半宝宝需不需要补钙。

一般宝宝从一岁开始要补钙了，而一岁半的宝宝对钙的需求量也会增加，所以也是需要补钙的。正常情况下1-3岁宝宝每天需要保证摄入400-600毫克的钙，不过一岁以及一岁半期间的宝宝可以吃的食物种类非常多，可以通过食补获得所需要的钙，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮这些食物中钙含量都是很高的。

其实父母也不要太担心宝宝缺钙问题，因为宝宝营养均衡，奶量也充足，一般就不会缺钙。另外如果宝宝缺钙的话，先建议食补，食补效果不理想的话，可以给宝宝吃钙剂，不过一点要注意量，不能给宝宝过量服用。

宝宝缺钙父母肯定很担心，但是一个劲地给宝宝补钙，不仅达不到父母们所期望的效果，反而对宝宝的身体健康有不好的影响，因为多余的钙质会增加宝宝肾脏负担，还可能引起宝宝便秘、食欲变差等，所以要理性补钙。
两岁、两岁半宝宝需要补钙吗、每日补多少毫克、要补多久
现如今，有很多父母在给宝宝补钙方面存在一些误区，认为钙对宝宝健康发育很重要，应该多给宝宝补充一些，但是如果过量给宝宝补钙，反而会伤害到宝宝的身体。那么两岁、两岁半宝宝需要补钙吗？每日需要补多少毫克的钙？需要补多久呢？接下来我们一起了解一下吧。

现在很多父母对给宝宝补钙没有一个正确的认识，对两岁、两岁半宝宝来说都是需要补钙的，而两岁左右的宝宝每天需要补充大约800毫克的钙。给宝宝补钙一般是补半个月，暂停半个月，然后再给宝宝补半个月，要循序渐进的给宝宝补钙。不过也因为每个宝宝身体缺钙的情况不同，对钙的吸收程度也一样，因此补钙多少或者补钙多久还是要根据宝宝的具体情况而定。

我提醒宝妈们千万不要盲目给宝宝补钙，如果钙摄入过量会对宝宝身体健康很不利，而且在宝宝体内不能及时被吸收的话，除了造成一种浪费，也会增加宝宝胃肠和肾脏负担，因此要结合宝宝的实际情况来补充钙。

可是为什么有的宝宝补钙后还缺钙，其实这种情况可能要考虑宝宝是不是也缺乏维生素D，因为宝宝体内维生素D缺乏，那么摄入再多的钙也很难被宝宝吸收，所以在宝宝补钙的同时，还应该适当的给宝宝补充维生素D来促进钙的吸收。
三四岁宝宝要不要补钙、如何正确补钙
钙对身体的好处相信很多人都是知道的，所以父母给孩子补钙也成为一个被关注的重点。因为钙可以促进宝宝骨骼发育，从而促进宝宝身高的增长。但是补钙不是补得越多对小宝宝越好，接下来我为大家介绍三四岁宝宝要不要补钙？如何正确给宝宝补钙？

一般来说三四岁的宝宝如果检查出来缺钙就应该及时补充的，宝宝缺钙会影响到宝宝的骨骼发育，也可能引起佝偻病。但是给宝宝补钙也不能乱补充和过量补充，如果没有检查出宝宝有缺钙的情况，就没必要额外给宝宝补充了，只要宝宝正常饮食就可以了，平时适当的让宝宝多吃点牛奶、鱼虾等含钙量高的食物。

那么宝宝缺钙如何正确补钙呢？其实给宝宝补钙，最好是在宝宝缺钙的时候再补充，如果不缺乏就不必额外补。通常情况下0-6个月内的宝宝每天只要摄入300毫克的钙即可，而需要摄入的钙量可以完全通过母乳和奶粉获取。只是随着宝宝年龄的增长，所需的钙量也增加，如果宝宝每天摄入的钙没有达到标准，那么要额外补充。

检查出宝宝缺钙严重，除了注意饮食，非母乳喂养的宝宝还可以在医生指导下适当的给宝宝补充钙剂。不过给宝宝补钙的时候要注意维生素D的补充，可以给宝宝选择含维生素D的钙剂，因为维生素D可以更好地促进钙吸收。
四五岁的宝宝需要补钙吗
随着宝宝年龄的逐渐增长，宝宝身体内所需要的钙量也是逐渐上升，6个月内的宝宝每天需要摄入200毫克的钙，一岁宝宝每天摄入的钙要400毫克左右。只不过一岁前大多数吃母乳的宝宝都可以从奶水中获得足够的钙，一般是不会缺钙的，不需要再额外补充，那么四五岁的宝宝需要补钙吗？

通常情况下孩子均衡膳食，营养摄入全面，一般是不用额外缺充钙剂的。如果父母担心孩子缺钙，想给宝宝补充一些，建议给宝宝补钙前带宝宝去正规医院做微量元素检查，看看宝宝有没有缺钙。如果检查出的结果表示宝宝的钙含量在正常范围，只要继续注意宝宝的饮食，不用额外再给宝宝补充钙的，如果钙含量低于正常范围，那就要补钙了。

不过宝宝缺钙不严重，建议食补，让宝宝多吃含钙高的食物，如果食补效果不理想，就可以通过吃钙剂补充。不过市面上钙剂种类很多，家长最好是去咨询一下医生意见，然后科学地给宝宝补充。

除此之外，给宝宝补钙期间最好是给宝宝适当补充点维生素D，因为维生素D缺乏也会影响到钙的吸收，有一些宝宝补钙后没有效果就是因为缺乏维生素D。父母通过食物或补钙产品给宝宝补钙的同时，最好带宝宝到户外多晒晒太阳，这样做对钙的吸收很有利。