学生情绪低落怎么调节 情绪低落调节技巧 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 休究绍B 2022-07-24 · TA获得超过6503个赞 知道大有可为答主 回答量:6551 采纳率:100% 帮助的人:323万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、找个可靠的人倾诉,可以有效的帮助你缓解心理的压力。 2、找一些自己喜欢的音乐可以让心情愉悦,如果情绪极度低落可先听缓慢轻柔的曲子,逐渐改变乐曲的节奏。 3、克服懒散,不妨将每天要做的事列出计划,让自己变得充实。 4、善于忘记,忘记并不是坏事,本身就是人生来就具有的自我保护机制。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-07 中学生情绪调节方法 中学生如何调节情绪 2022-06-20 学生情绪低落怎么调节 2021-11-16 当中学生情绪不好时,该怎么调节呢? 1 2022-01-17 如何调节学生的情绪 2021-07-24 中学生情绪调节的有效方法 1 2022-09-05 学生情绪低落怎么调节 2022-08-10 学生情绪低落如何开导 如何应对情绪低落的孩子 2022-12-22 如何应对情绪低落的孩子 学生情绪低落如何开导 为你推荐: