Question

胃不好的人适合吃哪些食物？

Answer 1

胃不好吃清淡、易消化、刺激性小的食物养胃最好，如各种粥、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。

Answer 2

山药是一种不错的养胃食物，尤其是脾胃虚寒的人更适合吃山药，在吃山药的时候可以把山药和小米放在一起熬粥，经常这样吃既可以缓解胃部的不适感，也可以减轻胃部所承担的负担。

Answer 3

胃不好的人要想把胃病给调理过来，最好的方法是饮食调理，吃药能起到的效果是有限。胃不好饮食调理最基本的原则是：小吃多餐，不吃零食，不吃辛辣刺激和味重的东西，以清淡为主，以易消化不加重胃肠负担为好。

Answer 4

一般建议适当的吃一些相对比较软的食物，就是易于肠胃消化的，这样对身体说其他比较好的保护作用。

Answer 5

可以吃柔软易消化的食物。避免刺激性食物、咖啡、酒、肉汁、胡椒、芥末、胡椒粉等，这些会刺激胃液分泌。