Question

祛湿热，祛痰湿应该喝什么茶呢？

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Answer 1

引言：在日常生活中，人们都喜欢喝茶来养生，喝茶不仅能够去火，而且能够调理身体。当人们感觉到十分疲劳，想睡觉的时候，也可以适量的喝一些茶，来提神醒脑。能让工作的效率事半功倍，今天小编想分享的话题就是，祛湿热祛痰湿，应该喝哪些茶？

一、祛湿热，祛痰湿，应该喝哪些茶？

在日常生活中，可以多喝一些姜糖茶，姜本身就是调养身体的食物。将姜片，红糖和红枣一起熬煮，放进保温杯中，就可以在工作的时候，随时想喝，就能够随时喝。坚持一段时间，喝姜糖茶，也能够更好的稳定情绪，并且能够排出体内的垃圾和废物，对于健康来说，是非常有好处的。并且也能够改善肤质，让皮肤变得更好。还可以适量的喝一些普洱茶，普洱茶能够解除饭后的油腻感，而且能够健胃养胃，化痰祛痰，还能够有润肠通便。而且普洱茶能够使血管舒张，血压下降，具有降压，降血脂的功效。还能够清除血管中的垃圾废物，能够降低血液中胆固醇的浓度。对于高血压，高血糖，高血脂的患者来说，是十分友好的。

二、结语。

还可以适量的喝一些陈皮荷叶茶。陈皮荷叶茶用于治疗消化系统疾病或者呼吸系统的疾病，是非常有好处的，能够很好的养生，祛湿，化痰。并且针对患者出现的腹胀，腹痛，消化不良等症状，有很好的疗效。而且陈皮荷叶茶对于减肥的人群来说，也是特别友好的，能够更好的减肥瘦身，也能够降血脂。 还可以适量的喝一些菊花茶，菊花茶具有明目降火的功效，跟冰糖放在一起泡茶，具有排汗祛湿。坚持喝一段时间，对身体也非常有好处。还可以适量的喝一些金银花茶，金银花味道甘苦，有清热解毒的功效，并且能够祛湿祛热。如果在流感盛行的期间，适量的喝一些金银花茶，能够有效的预防感冒，并且能够缓解症状，对身体健康也是十分有好处的。

Answer 2

可以选择喝荷叶茶，或者是可以选择喝大麦茶，还可以选择喝红茶以及绿茶，或者可以喝铁观音，龙井等等。能够起到祛湿热的作用。

Answer 3

可以喝枸杞薏米茶，菊花茶，茯苓陈皮茶，金银花茶，五花茶，都可以去除湿热，也可以去除痰湿。

Answer 4

应该喝姜糖茶，三宝茶，普洱茶，陈皮荷叶茶，栀子花茶，这些都可以缓解湿气。