Question

吃什么食物最降火？

Answer 1

你好吃青菜最和水果最降火，梨的水分很大很甜很可口富含维生素很降火

Answer 2

假如你需要让自己清热、降火气，那么我认为你可以食用绿豆、百合、莲子或菊花茶！

Answer 3

我认为如果一个人的压力大比较上火，那就应该多吃清淡的，也就是说，多吃点蔬菜水果类的，相对来讲，少吃那些辛辣的，这样你的心情就会好一些。

Answer 4

上火了，刮痧是最快速有效的方法，食物中，应该是吃炒苦瓜比较好。

Answer 5

所谓上火实质上是指虚火上炎，中焦瘀堵，下焦虚寒，上焦热的情况。其实这个是生活方式所致，现在非常多的人，熬夜晚睡，吃热气东西造成。解决此问题还是要从生活方式下手：
1.早睡不熬夜。
2.用鱼腥草泡水喝消炎。
3.多吃白萝卜汤通大肠，消除积食。
4.纯蜂蜜水降燥火润肺养肝。