为什么没干体力活,但身体会觉得很累?
什么都没做、没干体力活,是指这个人的行动。行动上,是什么都没做,但思维却在动,思维被过去和未来控制了。自己的注意力和精力都被大大的消耗了,因此,会觉得很疲惫。
每个人因惯性思维及模式而容易受制于“过去”情景事件中,影响了当下工作的状态。所以,一个人超越思维的第一步是放下“过去”。“过去”的情景或事件通过思维吸引或控制了人的注意力,让人忽视了最为宝贵的现在。
通常情况下,人们80-90%的思维不仅是重复的,而且是无用工,特别是“过去”最刺激人们的东西往往是最痛苦的事件,所以“过去”通过思维让人们生活在对“过去”情景或者事件的思维状态中,并让人们常常痛苦。我们经常会听到有人说这样一句话:想着就气,越想越气。其实,这就是思维的模式及惯性让人注意力和精力放在了“过去”的情景及事件中。大大的影响了每个人的工作效率和生活质量,从而也让人感觉到劳累。
有时候我们什么都没有做,却会感觉很累,出现这种问题,其实还是有很多种情况的,可能是因为,之前做过比较累的体力劳动,体力透支了,当时可能没有什么感觉,不过等休息一两天后,会感觉更累,这是身体放松,肌肉恢复的表现。 也可能最近烦心事挺多造成心里压力过大,或者经常从事脑力劳动的人,有时候会出现乏力的情况,这时候就需要好好休息休息,还有就是,出现疲累这个状况则是我们身体发出的信号,一般身体虚弱的人,会频繁出现乏力的情况,明明什么都没做,就是觉得累,经常犯困,没精打采的。