Question

性格慢、做事反应也慢怎么办？

Answer 1

问出了这样的问题，提问者肯定是想改变这种“性格慢和反应慢”的状态，而且想改变的前提一定是亲身经历了这种状态给自己带来的弊端。

首先从内心接纳自己现在的状态，对自己说：“此时此刻，当下的我就是这个样子，我完全从内心接受自己的样子，我勇于承担因为自己的性格而带来的后果，”

接纳了自己之后，再去找到改变的方法和技巧：

1.给自己心理暗示，先撕掉性格慢反应慢的标签，其实你可以比现在更快一点；2.实际生活中，可以给自己列一个比较细致的时间表，督促自己有限的时间内做完某件事情；3.在具体的实施过程中，随时调整时间表与自己的状态，分析做一件事情的进度有没有达到预期的要求，没有达到的话，原因是什么，下次可以做出那些调整，只要大脑不停止思考，方法总是比问题多。

您好，你的情况：性格慢、做事反应也慢，通常认为是所谓的先天的，即我们所说的脾气秉性就是如此，很难改变。应该认识自己的性格是先天的，并且难以改变，对自我有个清晰的认识接受和悦纳自己，根据自己的性格去选择职业，而不要试图把不适合自己性格的工作强加给自己和强迫自己去做。

心理学讲的，你的气质类型：

抑郁质

神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。

心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。

典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。

适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。

希望你认识自己，悦纳自己，并根据性格特征去选择职业，祝福你，祝你赢得精彩人生！