Question

冬季保暖很重要，女性应该如何保暖呢？

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Answer 1

女性本身的体制上比男性就差，所以女性朋友们对于冬天的到来，不及时防寒保暖的话，很身体很容易生病的。那么天气又冷了如何防寒保暖呢？这篇文章小编将和大家分享一些御寒保暖的小技巧。

护腰取暖

下雪天美女们也喜欢穿短棉袄出门，穿这种衣服最受累的是腰和腹部。要知道，腰部是女性非常重要的部位，很有可能引起妇产科问题。冬天尽量选择长毛衣、棉衣、羽绒服等。如果真的喜欢短的款式，可以加上“腰部保护带”。现在市面上可以买到有弹性的腰部保护套，穿在里面可以保暖，可以塑形，可以改变你的坐姿和走路姿势，保持腹部折叠和臀部的姿势。

多做有氧运动

因为女生的手脚冰凉，大部分是血液不顺畅。这时候我们更要移动身体。不要因为怕冷而放弃运动。可以在室内多按摩手，活动脚，原地慢跑或跳绳等。

围巾遮住鼻子

冬天寒风刺骨，暴露在外面的鼻尖很容易结冰，很多女性喜欢用围巾遮住嘴，以减少吸入寒风和冻到鼻子感到不适，但围巾往往有棉毛或纤维。还有细菌粒子，容易吸入体内，引起呼吸道感染。正确的方法是戴围巾的时候把鼻子嘴巴都露出来，使呼吸顺畅。如果不是污染严重的天气，最好不要戴口罩，整天戴口罩、鼻腔和整个呼吸道的粘膜。对冷空气的处理能力人为减弱，稍微变冷，反而容易感冒。

脚部要保暖

地面温度比较低，双脚离地面最近，所以如果脚不采取保暖措施，很容易渗入寒冷、腰腿痛等症状的寒气。因此，天气变冷时，脚要暖和。比如可以穿袜子裹脚的鞋子，比如鞋底厚的鞋子，可以在寒冷的地方隔离一点。例如，晚上加入热水，每天泡热水脚，用热水的热气进入双脚，达到温暖双脚的效果。

Answer 2

一定要注意保暖问题，要多穿衣服，要穿防滑的鞋子，要保护好自己的手腕，脚腕，要戴好帽子，口罩，手套。

Answer 3

可以用贴暖宝贴的方式，铺电褥子的方式，抱暖水袋的方式，抱电热宝的方式和喝红糖水的方式来保暖。

Answer 4

在冬天的时候女性一定要穿厚一点的衣服，外面要穿羽绒服，而且不要露脚踝，穿厚棉鞋。

Answer 5

女生应该穿比较多的衣服，这样她就能够取到保暖的效果。