刚初中住校很不适应，天天想爸爸妈妈，上课都想，晚上悄悄躲在被窝里哭，都一个月了，怎么办？
可以通过：直面想家的情绪、和家人经常进行联系、结交新的朋友来改善现状。
1、直面想家的情绪：
识别情绪并面对它。想家是正常的，不要太郁闷。
2、与家人保持联系
和你的父母保持联系，问问家里的事情进展如何，和他们谈谈学校里发生了什么，和他们分享你的快乐。不仅可以缓解你的思乡之情，还可以让你的父母高兴，让他们了解你的生活。
3、丰富你的生活，结交新朋友
你可以做一些事情来分散自己的注意力，尽快融入新环境。建立良好的宿舍关系，积极参加集体活动等，根据自己的兴趣，你会遇到一群志同道合的朋友。
学生宿舍管理规定（试行）：
1、学生宿舍在正常使用时，宿舍居民有责任妥善保护宿舍内的所有设施和设备。禁止在宿舍内对墙壁和家具设备进行镐、凿、钉等操作，不得自行拆除、安装或改变使用功能。禁止使用锋利的工具在家具和设备上雕刻或放置热的物体。如有损坏，按价格赔偿。
2、遵守《宿舍卫生检查和文明宿舍评价制度》，积极倡导居民自觉养成文明、卫生、纪律、热爱劳动、尊敬师长、团结互助、热爱集体的良好作风，自觉轮流保持室内卫生整洁，床和被褥每天都要整洁。
3、自觉保持公众地方的环境卫生，养成良好的卫生习惯。严禁在楼梯间倒水、堆放垃圾。禁止在阳台、走廊堆放垃圾、悬挂不美观物品。
1、想家时直面想家的情绪：
明白这种情绪，敢于去直面它。想家是正常的，不必太过压抑。
2、经常联系家人：
多和父母联系，询问家里的近况，和父母讲讲学校发生的事情，和他们分享你的喜悦，不仅可以缓解你想家的心情，还可以让父母开心，让他们也了解你的生活。
3、丰富生活，结交新朋友：
可以做一些事情来转移注意力，让自己尽快地融入到新环境中。建立好宿舍关系、积极参与集体活动等，根据自己的兴趣来选择，将会遇到一群志同道合的朋友。
扩展资料：
学生宿舍管理规定(试行)
1、入住者在正常使用的同时,有妥善保护学生宿舍楼内的各项设施、设备的责任。学生宿舍内墙壁和家具设备上，严禁剔、凿、钉钉子及自行拆装更改使用功能，禁止使用利器刻划或将炽热的物体置放在家具设备上，若有损坏照价赔偿。
2、认真遵守《宿舍卫生检查和文明寝室评比制度》，积极倡导入住者自觉养成讲文明、讲卫生、守纪律、爱劳动，尊敬师长、团结互助和热爱集体的优良作风，室内卫生轮流值日自觉保持整洁，床铺和被褥每天要整理整齐。
3、自觉维护公共场所环境卫生，养成良好的卫生习惯。禁止往楼梯走廊内泼水、堆放垃圾；禁止在阳台、走廊内堆放废弃物和悬挂有碍观瞻的物品。
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