Question

11岁长高一天计划表具体的

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Answer 1

早晨睡醒抻个懒腰，早饭喝一杯牛奶，中午多吃些多蛋白质的东西，比如鸡蛋、牛肉、鱼多跑多跳，没事就抻抻筋。11岁还不是真正长个的时候，一般上初二个就猛往上窜。