Question

吃面包的好处与坏处

Answer 1

吃面包可以起到促进人体胃肠道的蠕动，促进肠道的消化、吸收，还可以缓解患者紧张、焦虑的情绪，有助于患者入睡，并且面包中还含有大量的蛋白质、碳水化合物、微量元素等营养物质，患者在进食面包后可以补充能量，补充机体所需的营养。但是如果患者一次性进食过多的面包，会引起体内上火、便秘等现象的发生，并且对于胃功能较差的患者，也要尽量避免食用面包。

Answer 2

我也不太清楚噢.
不过我自己倒是挺喜欢吃面包的,忽忽!
只是面包热量比较高,那种添加了油的面包更是吓人,谁知道里面有多少脂肪在窥探着你!每次吃这种面包手都沾满了油,感觉好腻.而且常常吃这种面包脂肪会明显增多的噢!
全麦面包好是好,但经常吃就没胃口了.
我喜欢在很饿很饿的时候吃全麦面包,把它掰成一小块一小块地慢慢吃,在嘴里咀嚼充分,会体味到全麦面包独特的芳香噢!而且饥肠辘辘时吃它会觉得很享受,自然会爱上吃全麦面包咯!西西!
上中学的时候我就天天吃面包,牛奶.个人觉得没多少营养,喜欢吃面包的话最好配上一个鸡蛋,一个水果.不主张涂果酱,感觉那样就吃不到面包的味了,而且热量高.面包是没多少水分的东东,吃的时候还是和牛奶在一起最好,入口既化,那个香啊~呵呵!
面包虽好,但不能吃多,最好每天能换一道主食,这样胃口也好,营养也充足!
希望我的回答能有一点点帮助噢

Answer 3

面包一般是小麦粉制作而成，长期吃面包的好处是帮助身体补充所需要的营养物质，坏处是可能会引起胃肠道不适、肥胖等现象。具体分析如下：
1.好处：面包通常可以帮助人体补充所需要的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量吃面包，可以满足人体对营养物质的需求，能够增强体质，尤其是全麦面包含有大量的膳食纤维，吃了之后可以加快胃肠道蠕动，促进人体胃肠道消化，有利于身体健康。
2.坏处：面包里面通常会有一定的馅料，长期吃可能会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀、便秘等不适症状；并且面包里面含有大量的糖分，长期吃面包可能会引起血糖升高，导致身体营养失衡，长期大量吃面包，可能会使热量在体内堆积，引起体重上升。吃面包的好处有利于被人体消化吸收，面包的口感特别的松软，营养的价值特别的丰富，主要是小麦粉发酵制作的一种食品，里面含有多种的氨基酸，可以适当的改善睡眠的质量。吃面包吃的太多很可能会引起血糖上升，面包里面含有碳水化合物质比较多，含糖量也比较多，很可能会引起体内的营养失衡，平时的一日三餐一定要营养全面。