暑假防控近视，暑假期间如何保护视力？预防近视的方法是什么呢?
暑假已经一大半了，很多孩子假期就是疯狂的看电视、玩电脑、手机等，成了他们最好的伙伴，而有些孩子还是比较自律，劳逸结合，适当的出门运动，控制玩电子产品的时间的，经过一个暑假，家长最担心的就是孩子的视力问题吧，怎么样才能保护好孩子的视力呢，除了户外运动外，使用台灯就是个不二选择，分享暖白光的护眼台灯。
推荐一：南卡护眼台灯L1
推荐理由：光源99.3%无限接近太阳自然光，拥有PE自适应智能AI技术，打造出自然、健康的太阳光源
南卡这款台灯是目前使用体验感最好的护眼学习灯，独立研发的PE自适应Ai调光技术，与独创面光源、微米级导光技术结合，让光源99.3%无限接近太阳自然光，打造出自然、健康的太阳光源！
南卡将智能数据化地进行护眼，通过PE自适应智能AI技术，内置的光学感应器，以每秒100次的监测频率，高精准的捕捉亮度，能够平衡照明光线和环境光的亮度，给用眼时提供舒适的体验感！
还有非常多优秀实用的功能，如45分钟定时休息提醒、延时关灯、助眠小夜灯等，并对于照明的舒适度以及体验感都非常的好。
推荐二：雷士 星云Pro
推荐理由：有168mm大灯头设计，采用侧发光科学导光技术，有上下立体光设计，光照均匀
星云Pro是上下立体光设计，将面和环光源结合，光线均匀扩散到整个读书环境，打造明暗缓冲区，降低用眼疲劳；再加上168mm大灯头设计，采用侧发光科学导光，可以有效防眩光，光线柔和自然，作为国AA级照度，做到均匀度1.89，显色指数达到Ra95，RG0蓝光豁免级，无可视频闪，贴心的设计有60秒延时关灯，台灯的外观有背光按键设计，夜晚使用也清晰可见，双轴的铝杆灯臂，灯头可上下调节200°，有宇宙银和星云白，都是高级的配色，整体给人干练的感觉。
推荐三：好视力TG028台灯
推荐理由：面和环光源结合，通过透镜光学滤光板和多层漫射扩散技术，光线柔和
台灯是黑白配色，拥有240颗灯珠，照明范围广，光源将环和面结合起来，环光源通过透镜光学滤光板，面光源采用多层漫射扩散技术，有效过滤反射眩光，光线柔和，采用测光源反射设计，减少眩光摄入眼睛，灯头处还安装了红外线感应器和环境光检测器，前者是为了入座时可以自动开灯，后者是可以自动调节亮度，台灯的色温有12段调节、45分钟定时休息，台灯的两个智能功能确实很不错的。
推荐四：米家台灯Lite
推荐理由：采用双透镜匀光技术，照射面积使光线更均匀
作为国A级照度，中心照度1200lx，还是比较明亮、均匀的，采用双透镜匀光技术，扩大照射面积使光线更均匀，灯头是双棱镜的出光面，蜂窝水纹设计，柔光不刺眼，台灯有三档可调光，简单操作，满足照明需求，也可以进行218°上下翻转，也可以18-°平行翻转，纤薄简约的台灯，两位数的价格可以买到。
保护视力的办法有很多种，首先在暑假的时候不要让孩子沉迷于网络游戏，如果天天玩手机玩电脑的话视力一定会下降的，也不要天天看书学习，压力太大的话也不利于视力的保护，想要预防近视的话最主要的还是要劳逸结合！避免眼部的过度劳累，日常多吃一些富含维生素A的食物。
在大家眼中可能最主要的近视人群就是中小学生高中生，因为中小学生以及高中生他们的学习压力比较大，所以他们在生活中更容易产生近视的情况，再就是年纪小一点的孩子没有养成良好的坐姿和学习习惯，看书的时候总是趴在桌子上或者看书时眼睛和书本的距离太近了，这都会造成我们的视力低下，但是生活中这些又都是不可避免的，所以最有效的方式是我们从小培养孩子的良好行为习惯，只有好习惯养成了之后才不用我们天天监督，况且好的坐姿习惯对孩子的脊椎发育也是非常好的，不容易造成驼背的问题！
暑假寒假都是让孩子好好放松的一个时期，但是我们要注意管理孩子的行为不要过度放纵孩子，要让孩子能够自己合理的安排暑假的生活，就包括作业什么时候完成，每天什么时候运动，以及打游戏的时间等，只要孩子足够自觉家长也能够监督到位就不担心近视的问题了。暑假可以带着孩子到处去玩一玩 ，带孩子体验一些人间风情，带孩子领略一下我们祖国的大好河山，这些都是不错的选择！因此家长们要重视自己的教育培养，不要一味地只知道让孩子好好学习！
我们在孩子的房间要进行合理安排，写字台一定要放在窗户旁边，这样白天孩子学习看书的时候就有充足的光线，不会造成眼部疲劳和视线不好导致的视力下降，生活中孩子使用电子设备的情况增多了，对此我们要控制他们打游戏的时间哦！
