借我一双慧眼吧
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借我一双慧眼吧
当你眼睛开始怕风畏光、干涩发痒、红肿疼痛,甚至不停地眨眼时,恭喜你,已经患上了干眼症!这不,我眼睛从去年就出现了上述症状,开始不以为意,但后来渐渐加重。由于开车精神高度集中,眨眼睛影响到安全,害得我连汽车都不怎么敢开,觉得开车太费劲。于是来到张勤眼科医院,石主任仔细检查后,认为眼睑腺有些已经堵住了,需要做眼睑理疗,再辅助眼药水润滑。节假日医院太忙,不少家长带小孩来矫正视力,于是约好周一来做理疗。
如约来到医院,一开始,护士将药水混合在一起,雾化成蒸汽进行眼部热敷,大约20分钟后摘下面罩。然后用针桶吸进盐水,小心翼翼地从泪道打进去,只觉得眼睛一阵清凉舒服。清洁完泪道,石主任跟护士说他来给我做眼睑腺疏通,当看到那明晃晃的铁夹子伸来,心里感到一阵阵紧张。可能眼部神经非常丰富,虽说点了麻醉眼药水,特别是夹住我眼睑腺往外挤时,每夹一下都会揪心的疼痛,上眼皮清理完,接着下眼皮,堵得多的则挤的时间长一点,堵得少的只要夹一下就行。石主任一再鼓励我坚持一下,终于消除结束,护士又来给我用盐水清洗,再涂上防感染的眼药水,闭目休息。
石主任提醒我要经常防止视力疲劳,说干眼症一般是长期用电脑手机,不注意眼部休息造成的。是呀,自从电脑普及后,每天工作便围绕电脑转,所有工作任务在系统中下发处理,所有的文档和表格也在电脑上制作……。白天工作用电脑,晚上回家看电视,一有时间还要玩手机,谁想到过要保护眼睛,长期下来,怎么可能没有干眼症呢?所以好习惯需要在平时养成,一些容易忽视的坏毛病,其实从一开始就已经埋下了隐患。我的外公由于出身成份不好,文化大革命期间,下放到农村做代课老师,外婆在泰州城里,很难照顾到。他一个人长期在农村,不会料理生活,就经常抽烟喝酒打发时间。小时候我跟母亲到他宿舍去,一屋子烟味,里面乱得一塌糊涂,后来退休返回城里,但是没过几年就得了肺癌,在临终前叮嘱我们千万不要吸烟。谁都知道,吸烟有百害无一利,但是我刚工作时,禁不住别人劝说,也偶尔吸几支。回家母亲见到后,语重心长地说起外公的病,使我痛下决心,从此与烟无缘,即使有人强点,或伺机扔掉,或者放在烟灰缸中任它自生自灭,时间一长,便再也没有人劝我。许是天生基因不能喝酒,一喝酒浑身通红过敏。九十年代在基层乡镇工作,酒是绕不开的话题,由于性情豪爽,强撑着赢得认可,长期积累患上肠易激综合症,经常疼痛腹泄,于是从2005年开始不喝白酒,改喝点啤酒红酒。有人说,平时没有时间养生,生病就要花费更多的时间去找医生。
现代人的生活方式越来越随意任性,我的几个年轻的同事,中午在食堂里,荤菜都不吃,只吃些蔬菜,甚至有人连米饭也不敢吃。我比较诧异,一问才知道,不是尿酸高就是血糖高,这个不敢吃,那个也不敢吃,哪里谈生活的质量,更不用说享受美食的乐趣!原来之前都是海吃海喝,加之长期不运动,三十多岁的年龄,硬是整成像个六十多岁的身体。我一个从事家居的朋友,生意做得红火,从大学时就没有吃早餐的习惯,晚上熬夜吃宵夜,早上睡到十点多才起床,早餐加中餐并一顿,长期以往经常胃痛,后来做胃镜检查已是胃糜烂,再下去就会向不好的方向发展。其实,我们每一个人都可以很好地照顾好自己,不是不懂,而是不去坚持。社会上一些流行的不良习俗明知不好,却放弃自己而去迎合,我们不能延长生命的长度,可以拓展生命的宽度,将每一天过得充实,那就需要我们自省自律,不被一些假象所迷惑蒙蔽。眼睛是心灵的窗户,只有用智慧的眼光去发现,去思考,去探索,才能明辨是非美丑。
走廊里忽然响起那首熟悉的歌谣,“借我借我一双慧眼吧,让我把这纷扰看个清清楚楚明明白白真真切切……”,是啊,这世间纷纭复杂,走什么样的路,过什么样的生活,这是我们每一个人都应该认真思考的命题。
那就借我一双慧眼吧!
当你眼睛开始怕风畏光、干涩发痒、红肿疼痛,甚至不停地眨眼时,恭喜你,已经患上了干眼症!这不,我眼睛从去年就出现了上述症状,开始不以为意,但后来渐渐加重。由于开车精神高度集中,眨眼睛影响到安全,害得我连汽车都不怎么敢开,觉得开车太费劲。于是来到张勤眼科医院,石主任仔细检查后,认为眼睑腺有些已经堵住了,需要做眼睑理疗,再辅助眼药水润滑。节假日医院太忙,不少家长带小孩来矫正视力,于是约好周一来做理疗。
如约来到医院,一开始,护士将药水混合在一起,雾化成蒸汽进行眼部热敷,大约20分钟后摘下面罩。然后用针桶吸进盐水,小心翼翼地从泪道打进去,只觉得眼睛一阵清凉舒服。清洁完泪道,石主任跟护士说他来给我做眼睑腺疏通,当看到那明晃晃的铁夹子伸来,心里感到一阵阵紧张。可能眼部神经非常丰富,虽说点了麻醉眼药水,特别是夹住我眼睑腺往外挤时,每夹一下都会揪心的疼痛,上眼皮清理完,接着下眼皮,堵得多的则挤的时间长一点,堵得少的只要夹一下就行。石主任一再鼓励我坚持一下,终于消除结束,护士又来给我用盐水清洗,再涂上防感染的眼药水,闭目休息。
石主任提醒我要经常防止视力疲劳,说干眼症一般是长期用电脑手机,不注意眼部休息造成的。是呀,自从电脑普及后,每天工作便围绕电脑转,所有工作任务在系统中下发处理,所有的文档和表格也在电脑上制作……。白天工作用电脑,晚上回家看电视,一有时间还要玩手机,谁想到过要保护眼睛,长期下来,怎么可能没有干眼症呢?所以好习惯需要在平时养成,一些容易忽视的坏毛病,其实从一开始就已经埋下了隐患。我的外公由于出身成份不好,文化大革命期间,下放到农村做代课老师,外婆在泰州城里,很难照顾到。他一个人长期在农村,不会料理生活,就经常抽烟喝酒打发时间。小时候我跟母亲到他宿舍去,一屋子烟味,里面乱得一塌糊涂,后来退休返回城里,但是没过几年就得了肺癌,在临终前叮嘱我们千万不要吸烟。谁都知道,吸烟有百害无一利,但是我刚工作时,禁不住别人劝说,也偶尔吸几支。回家母亲见到后,语重心长地说起外公的病,使我痛下决心,从此与烟无缘,即使有人强点,或伺机扔掉,或者放在烟灰缸中任它自生自灭,时间一长,便再也没有人劝我。许是天生基因不能喝酒,一喝酒浑身通红过敏。九十年代在基层乡镇工作,酒是绕不开的话题,由于性情豪爽,强撑着赢得认可,长期积累患上肠易激综合症,经常疼痛腹泄,于是从2005年开始不喝白酒,改喝点啤酒红酒。有人说,平时没有时间养生,生病就要花费更多的时间去找医生。
现代人的生活方式越来越随意任性,我的几个年轻的同事,中午在食堂里,荤菜都不吃,只吃些蔬菜,甚至有人连米饭也不敢吃。我比较诧异,一问才知道,不是尿酸高就是血糖高,这个不敢吃,那个也不敢吃,哪里谈生活的质量,更不用说享受美食的乐趣!原来之前都是海吃海喝,加之长期不运动,三十多岁的年龄,硬是整成像个六十多岁的身体。我一个从事家居的朋友,生意做得红火,从大学时就没有吃早餐的习惯,晚上熬夜吃宵夜,早上睡到十点多才起床,早餐加中餐并一顿,长期以往经常胃痛,后来做胃镜检查已是胃糜烂,再下去就会向不好的方向发展。其实,我们每一个人都可以很好地照顾好自己,不是不懂,而是不去坚持。社会上一些流行的不良习俗明知不好,却放弃自己而去迎合,我们不能延长生命的长度,可以拓展生命的宽度,将每一天过得充实,那就需要我们自省自律,不被一些假象所迷惑蒙蔽。眼睛是心灵的窗户,只有用智慧的眼光去发现,去思考,去探索,才能明辨是非美丑。
走廊里忽然响起那首熟悉的歌谣,“借我借我一双慧眼吧,让我把这纷扰看个清清楚楚明明白白真真切切……”,是啊,这世间纷纭复杂,走什么样的路,过什么样的生活,这是我们每一个人都应该认真思考的命题。
那就借我一双慧眼吧!
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