和一位心理咨询师朋友关于抑郁的对话
1. 关于抑郁症是否住院治疗
【咨询师】：严格的说，抑郁症只有实施自杀行为的时候可以住院干预下，其他最好不要住院，住院只会加重病情，很危险的。
【咨询师】：不能把她放在精神科医院，出院的时候如果感觉好了，只是药物的作用，抑郁症其实是心理问题，导致的脑介质发生了病变。
【我】:但是我听到很多人都是住院的，甚至还隔离，我也觉得这种治疗的方式适得其反。
2. 关于抑郁症陪伴
【咨询师】: 抑郁症一旦确认，患者内心的世界都是黑的，不能用我们正常人的世界观来看。所以需要的是家人的温暖和关爱。
【我】:但这是很难的，一般家属不懂得心理学，不懂得抑郁症这个疾病，根本不能理解他们的行为，甚至会责骂，认为他们小题大做
【咨询师】:所以要和家属沟通好
【我】: 我觉得很多家属都做不到对抑郁症患者无条件的接纳。因为她们的行为和语言很让人崩溃，哪怕是父母也未必能够接纳的。
【咨询师】:治疗的过程是漫长而痛苦的，没有办法，只有时刻提醒自己对方是有病的
【我】: 我觉得如果婚姻的一方得了这个病，另外一方会坚守的可能性不大，肯定更想逃
3. 关于成立抑郁患者社群
【我】:我想成立一个群，让抑郁症患者、志愿者进来，大家在里面抱团取暖。你觉得这个现实吗？ 最近看到身边的亲人、朋友，有不少受到抑郁症困扰，我自己也曾经历过抑郁这种情绪，深深知道这种痛苦
【咨询师】:我觉得你这个想法非常好，就想着给大家相互有一个安慰， 但是我不太建议这么做。不要把抑郁症想象成是这个人心理有问题，或者不够阳光，他真的已经是因为长期情绪累积导致脑介质发生了改变。 所以如果没有专业的人在群里面帮你指导的话，其实会出很大的问题。
【我】:那么，这个群如果只起到一个陪伴的作用可以吗？不去指导别人。我只是觉得这个世界上真正能理解他们痛苦的人太少了。但是他们彼此可以理解，康复的经验可以借鉴。
【咨询师】:说实话，还是不建议，之前就有人做过类似的群。然后群里面很多都是抑郁症患者，他们的内心世界是黑暗的。所以这个群里面是看不到太多正能量的东西的，其实会把他们的情绪带得更低，整个能量场会很低的。
【我】: 嗯嗯，你说得对，这是最大的风险，能量场会带得更低，可能更不利于康复
【咨询师】:还是建议专业的事情呢，要交给专业的人去做。这个抑郁症真的要非常非常的慎重，之前有人就建过这样的群，然后群里就有一个人实在是过不去了，他就在群里，视频了他自杀的过程！你知道接下来会怎么样吗？接二连三好几个自杀的，所以我也真的不太建议去做。
【咨询师】:一个大家能量场都特别低的一个群，那结果是非常可怕的，之前有很多人就是想建这种群啊，最后的效果都是非常不好的。所以现在就是我们就做这个行业，我们都不会把咨询对象们放在一起，因为他们本身就是有状况，是不能和这种特别情绪的人在一起的。
4. 个人感受
理想很丰满，现实很骨感。经过这次对话，我终于知道为什么我们很少听说有这种社群了，因为专业的人不会去做这样的事，幸亏是先咨询了这位朋友，否则我就可能凭借一腔孤勇，犯下大错了。一知半解想要做一件事是不够的，我还要积累更多的知识才行。
我想，总还有些其他的办法，至少至少，可以做点什么，让大家更加了解这种疾病，提前预防，早期发现，作为亲友懂得陪伴的作用，也尽可能的打探收集这种康复的信息吧。
我会持续关注这个事情，也希望被抑郁症困扰的朋友们能够早日走出困局。
